أنا وأختي نستخدم بذرة الكتان من ثلاث سنوات وما شفت منها أي مضره
بالعكس تسهل عملية الهضم وتمنع الأمساك وتساعدني مع الرجيم وإللي لاحظته أن بذرة الكتان تساعد مع الرجيم والرياضه على تخفيف الوزن
وبالنسبه للعقم أختي أستخدمتها سنه وبعد كذا أتزوجة والحمدلله حملت على طول رغم أنها مستمره علييها كل يوم مره
بس أنا أستخدمها بدون طحن بشكلها العادي ولونه بني
بالعكس تسهل عملية الهضم وتمنع الأمساك وتساعدني مع الرجيم وإللي لاحظته أن بذرة الكتان تساعد مع الرجيم والرياضه على تخفيف الوزن
وبالنسبه للعقم أختي أستخدمتها سنه وبعد كذا أتزوجة والحمدلله حملت على طول رغم أنها مستمره علييها كل يوم مره
بس أنا أستخدمها بدون طحن بشكلها العادي ولونه بني
الصفحة الأخيرة
توني مشتريتها ولي ثلاثه أيام أخذ ملعقه صغيره مع زبادي بالصبح وبالليل
ومادري ألى الأن ماشفت تغير
طبعن أحطها حبوب ما أطحن ولاشي
بس شكلي بطحنها والله الموفق.