جزاك الله خير نصر على التنبيه

جزاكم الله خير على إضافتكم المفيدة والرائعة ..

بارك الله فيكم وجعل أعمالكم خالصة لوجهه الكريم والله يوفق الجميع لحبه ورضاه في الدنيا والاخرة ..

سنابل العطاء &&أم شماء
تقبلوا تحياتي :27: :26:

مشكور اخوي على التنبيه ونحن كنا نقرأ جميع الادعيه يوم الامتحان ولا نخصص شي بعينه الا وقت ما نفتح ورقة الامتحان وقبل الحل نقرأ سورة الفاتحه

الاخت الاصيل وجزاكي بالمثل ..

ارتفاع درجة حرارة الطقس يأتي غالبا متزامنا مع ارتفاع مستوى القلق لدى الطلاب، فالماء البارد والعصير الطازج قد يخففان من حر الصيف، ولكن هل يوجد ما يخفف من القلق والتوتر المتزامن مع الاختبارات؟!

يقول التربويون: هناك عدة أمور تساعدك ـ بحول الله وقوته ـ على تخطي هذه الفترة بنجاح وأعصاب هادئة، ومنها:

1- تذكري دوماً أنك في طلب علم، والله تعالى يقول: {إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاء}. فالعلم سبب لمرضاة الرب، وسبب للحياة الطيبة في الدنيا والآخرة، وهو عامل أساسي لتقويم السلوك وتهذيب الأنفس بكافة أنواعها، واستشعري قول الرسول – صلى الله عليه وسلم -: "من سلك طريقاً يطلب فيه علماً، سلك الله به طريقاً إلى الجنة، وإن الملائكة لتضع أجنحتها لطالب العلم رضا بما يصنع، وأن العالم ليستغفر له من في السماوات والأرض، والحيتان في جوف الماء، وإن فضل العالم على العابد كفضل القمر ليلة البدر على سائر الكواكب، وإن العلماء ورثة الأنبياء، وإن الأنبياء لم يورثوا ديناراً ولا درهماً، إنما ورثوا العلم فمن أخذه أخذ بحظ وافر".

ولا تستنقصي هذا الأمر المهم، فقد قال ابن القيم – رحمه الله -: "ولو لم يكن في طلب العلم إلا القرب من رب العالمين، والالتحاق بعالم الملائكة، وصحبة الملأ الأعلى، لكفى به شرفاً وفضلاً، فكيف وعز الدنيا والآخرة منوط به، ومشروط بحصوله؟".. وأنت يا غاليتي في مدرستك أو جامعتك في طلب علم إذا احتسبت النية "إنما الأعمال بالنيات".

2- الاستعانة بالله عز وجل والتوكل عليه.

3- الدعاء، فهو قرع لأبواب السماء؛ فأخلصي لله الدعاء أن ييسر أمرك..

ومن أمثلة الأدعية:

أ- اللهم اجعل حواسي مسخرة للعمل فيما يرضيك يا حي يا قوم.

ب-يا حي يا قيوم يا إله المنيبين اجعل لي من كل ضيق فرجاً ومن كل هم مخرجاً ومن كل داء دواء، اللهم ألهمني علماً نافعاً أتقوى به على طاعتك.

4- احرصي على قيام الليل فهو مفتاح سري وسريع لتحقيق ما تصبو إليه نفسك.

5- نامي مبكراً ولا تصدقي من تقول: لا أجد وقتاً هادئاً.. بل إن من أرادت أن تذاكر فتسخر وقتها لذلك، قال سليمان التيمي: "إن العين إذا عودتها النوم اعتادت، وإذا عودتها السهر اعتادت".

غاليتي: هناك معوقات تشكو منها طالبة العلم ومن أمثلتها: عدم القدرة على الحفظ، وعدم تنظيم الوقت...
فإليك بعضاً ممن سيساعدك كثيراً في هذا الشأن (بحول الله):
- أربعة تزيد في الفهم: فراغ القلب، وقلة الامتلاء من الطعام والشراب، وحسن تدبير الغذاء، وإخراج الفضلات المثقلة للبدن (كتاب زاد المعاد).

- ومما يضر بالعقل: إدمان أكل البصل، والباقلا، والزيتون، والباذنجان، وكثرة الجماع، والوحدة، والأفكار، والسكر، وكثرة الضحك، والغم (المرجع السابق).

- الاسترخاء وقت القيلولة والتي تكون وسط النهار؛ ففيها راحة للبدن وتنشيط الذهن، قال عنها ابن الأثير: "المقيل أو القيلولة أي: الاستراحة نصف النهار وإن لم يكن معها نوم" (معالم في طريق طلب العلم).

- تناول إفطار متكامل العناصر الغذائية، ولا تنسي باقي الوجبات الأخرى. مع أكل الزبيب، قال الزهري: "من أحب أن يحفظ الحديث فليأكل الزبيب" (زاد المعاد).

- تهيئة الجو المناسب لك، ويكون خاليا من الملهيات من تلفاز أو مذياع، وحتى الهاتف، وإن كان لديك جوال فأغلقيه ويكفي وجود ساعة لمعرفة الوقت وبعض الأكل البسيط (قطع بسكويت) كي لا تضطري للخروج كثيراً.

- عند إحساسك بالضيق غيري جلستك أو اجلسي إن كنت واقفة، مع تغيير نبرة الصوت من رفعه أو خفضه.

- إن كنت ممن يحفظون ببطء أو بصعوبة أو يصعب عليك استحضار المعلومة في وقتها كرري ما تريدين حفظه، ومن ثم اكتبيه غيباً في ورقة وراجعيه بطريقة الكشف الجزئي للمعلومة. فهذا يجعل الذاكرة تتحرك أكثر وتكون يقظة.

- لخصي محتوى الكتاب بطريقة سؤال وجواب لكل فقرة، وضعي خطا مميزا تحت الفقرات المهمة لمراجعتها صباحاً.

في قاعة الاختبار:

- استعيني بالحي القيوم.

- لا تخافي ولا تتوتري؛ لأن الامتحان ما هو إلا حصيلة زرعك طوال العام.

- عليك بالدعاء: "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلاً".

- اقرئي الأسئلة بتمهل ثم ابدئي بأسهلها ثم تفرغي للصعب، فهذا يعطيك متسعا من الوقت.

- راجعي ثم راجعي ثم راجعي إجاباتك، فليس المهم أن تكوني أول من تخرج من لجنة الاختبار، ولكن المهم أن تكوني أفضل من أجاب

أم البراء الحمود
منقول