Em Dima
Em Dima
شكرا دتكورة عالرد .. ايش الرياضة اللي تخفف الجوانب مره مو حلوه يعني جسمي زي الكمثرة الساق والفخذ عندي الحمدلله تمام وحلو ومن فوق برضو حلوو بس الجوانب جاية غلط
شكرا دتكورة عالرد .. ايش الرياضة اللي تخفف الجوانب مره مو حلوه يعني جسمي زي الكمثرة الساق...
حبيبتي السير منيح
غلاوي22
غلاوي22
السلام عليكم

حبيت استفسر عن معلومه واتمنى تفيديني فيها

سمعت ان اللي تاخذ ادويه فاتحه للشهيه وهي نحيفه وبعدين تسمن لو حاولت تنحف مستحيل تقدر ووسمنتها مالها علاج

لا رياضه ولا ادويه ولا اي شي هل صحيحه هذي المعلومه


انا كان وزني 50 كيلو وبعد الزواج وانجاب 4 اطفال وصلت 100 كيلو ولانزل منها شي مع ان اكلي اقل من العادي وحركتي كثيره

ومع كذه احس اني منفوخه ووزني ثابت ..انا من اللي كنت اخذ فواتح شهيه وهالمعلومه اللي سمعتها حطمتني كثيييييييير

لاني حسيت ان عمري مارح ارجع نحيفه..على فكره طولي 170

سامحيني طولت بالكلام والشكر لك مقدما
Em Dima
Em Dima
السلام عليكم حبيت استفسر عن معلومه واتمنى تفيديني فيها سمعت ان اللي تاخذ ادويه فاتحه للشهيه وهي نحيفه وبعدين تسمن لو حاولت تنحف مستحيل تقدر ووسمنتها مالها علاج لا رياضه ولا ادويه ولا اي شي هل صحيحه هذي المعلومه انا كان وزني 50 كيلو وبعد الزواج وانجاب 4 اطفال وصلت 100 كيلو ولانزل منها شي مع ان اكلي اقل من العادي وحركتي كثيره ومع كذه احس اني منفوخه ووزني ثابت ..انا من اللي كنت اخذ فواتح شهيه وهالمعلومه اللي سمعتها حطمتني كثيييييييير لاني حسيت ان عمري مارح ارجع نحيفه..على فكره طولي 170 سامحيني طولت بالكلام والشكر لك مقدما
السلام عليكم حبيت استفسر عن معلومه واتمنى تفيديني فيها سمعت ان اللي تاخذ ادويه فاتحه للشهيه...
لا حبيبتي هذه المعلومة ليست صحيحة
و ان شاء باتباع ريجيم صحي بترجعي متل الاول

هل تاخذين حبوب مانع حمل؟؟
Mo0o7a
Mo0o7a
اهليين دكتووره
الله يسعدك دنياا وآآخره ياارب
بس عندي استفساار بسيط
انا والدة من شهرين ونص
وزني 48 وطوولي 160 يعني الحمدلله مازدت بعد الولاده
بس عندي كررشه حق الحمل
والين ذحين مااراحت
ما ادري هي رح ترووح لوحدها؟
ولا لازم اسووي رياضه ؟
اذا لازم رياضه ايش هي الرياضه المناسبه ؟ وكم مرره ؟؟
وكمان بسألك
انا دائما احس نفسي بس ابغى اكل
يعني حتى لو اكلت وجبه بهدها بساعه اوسااعتين احس بغى اكل
وطوول اليووم كذا
ما ادرري ليش ؟وبرأيك ايش اسووي ؟
وجزاك الله كل خيرر ياارب
<<نكبر و ننسى>>
<<نكبر و ننسى>>
مرحبتيييين دكتوره

أنا والده لي 8شهور تقريبا وأعاني من زيادة بالوزن

طولي 155
وزني73
عمري24

سمنتي في جميع أنحاء الجسم ماعد الصدر وخصوصا الزنود والظهر

هل فيه رياضه تساعد عالتخفيف وتناسق الجسم؟؟

وياليت تعطيني ريجيم ملائم

بالنسبه للأكل مافيه شي معين من الأكل مااتقبله يعني بإذن الله ماعندي مشكله من هالناحيه

أمس أكلي ماكان فيه فطور والغداء صحن صغير رز وسلطه والعشاء للأسف أكلت بعض البسكويتات والحلويات عالساعه 9 تقريبا

حاليا أحاول التخفيف من الأاكل