كنز الدنيا
•
بنتي عمرها 10 سنوات عندها سمنه في البطن والمؤخره وش الحل الله يوفقك
Em Dima
•
بنتي عمرها 10 سنوات عندها سمنه في البطن والمؤخره وش الحل الله يوفقكبنتي عمرها 10 سنوات عندها سمنه في البطن والمؤخره وش الحل الله يوفقك
أنصحك برؤية مختص اذ انه هذا ترهلات نتيجة القيصرية المتكررة
يا ريت لو بتعطيني طولها و وزنها و عادة للأطفال ما منعملهم دايت بس منخليهم يحافظوا ع وزنهم لانها بتكبر و بتطول فبيروحو مع الطول
عذرا يا أخواتي انتهت مشاركاتي اليوم و ان شاء الله سيتم الاجابة عن الاسئلة الجديدة غدا بعد الساعة 6:30 مساء و شكرا
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
يا ريت لو بتعطيني طولها و وزنها و عادة للأطفال ما منعملهم دايت بس منخليهم يحافظوا ع وزنهم لانها بتكبر و بتطول فبيروحو مع الطول
عذرا يا أخواتي انتهت مشاركاتي اليوم و ان شاء الله سيتم الاجابة عن الاسئلة الجديدة غدا بعد الساعة 6:30 مساء و شكرا
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
هلا حبيبتي حبيت اسالك حامل بالخامس ودي انقص حوالي 10 الى 15 كيلو الين 6 اشهر وقت ولادتي بديت بالتخفيف وشرايك بالافطار يكون7 حبات تمر ولبن قليل الدسم او حليب والغداء من اكل البيت رز ولحم وسلطه والعصريه اكل حلى او تمر او فاكهه والعشاء بدري بعد المغرب واحيانا خفيف مره والمشي احيانا امشي انا احاول اقلل بس مانزلت والا كيلو ساعديني انا الحمد لله ماقصر على نفسي ولا البيبي بشي بس مانرلت عطيني رايك بالفطور وش الافضل التمر واللبن او التوست الاسمر وحليب عشان ينزل وزني وزني 75 طولي 163 وش رايك ابي اولد وانا خفيفة وش رايك بالكمون والزنجبيل واللييمون مع الماء المغلي الله ينور دربكهلا حبيبتي حبيت اسالك حامل بالخامس ودي انقص حوالي 10 الى 15 كيلو الين 6 اشهر وقت ولادتي ...
أهلين حبيبتي
الله يعطيك العافية ع المساعدة
انا وزني 86 وطولي 150
ودي أسوي رجيم السعرات الحرارية وانقص بالأسبوع من 500 جرام إلى 1 كيلـو
كم أحتاج فـ اليوم ؟ علماً ان حركتي متوسطة تقريباً مشي مرتين في الاسبوع ساعة .. و رياضة لـ كامل الجسم ربع ساعة كل يوم
والوجبـات مو كل شي آكله أقدر أكتب لج بعض الاطعمة اللي أآكلها دايما وترتيبنها لي ؟ :)
شكراً بإنتظار الأجابة
الله يعطيك العافية ع المساعدة
انا وزني 86 وطولي 150
ودي أسوي رجيم السعرات الحرارية وانقص بالأسبوع من 500 جرام إلى 1 كيلـو
كم أحتاج فـ اليوم ؟ علماً ان حركتي متوسطة تقريباً مشي مرتين في الاسبوع ساعة .. و رياضة لـ كامل الجسم ربع ساعة كل يوم
والوجبـات مو كل شي آكله أقدر أكتب لج بعض الاطعمة اللي أآكلها دايما وترتيبنها لي ؟ :)
شكراً بإنتظار الأجابة
حبيبتي الله يجزاك خير
ياليت لو تعطيني حمية غذائيه تناسبني انا وزنى ينزل ببطئ بسبب الغده الدرقيه
عندي نقص فى الهرمون اخذ علاج بقوة 75
انا وزنى 68 وطولي 154
أبغى انزل خلال شهرين 60 كيلو على الاقل اقدر ولا لا
بليز أعطيني حمية تناسبني
ياليت لو تعطيني حمية غذائيه تناسبني انا وزنى ينزل ببطئ بسبب الغده الدرقيه
عندي نقص فى الهرمون اخذ علاج بقوة 75
انا وزنى 68 وطولي 154
أبغى انزل خلال شهرين 60 كيلو على الاقل اقدر ولا لا
بليز أعطيني حمية تناسبني
الصفحة الأخيرة