ياخال وين امي
•
تكفين ردي علي باسرع وقت بخصوص الجهاز
فاديا
•
اليوم حللت ووزنت وانا صايمه زدت نص كيلو امبارح 75 ونص تتوقعين من الماء المحتبس وكتبت شكنت ماكله
انا امشي ساعه 6 مرات تقريبا في الاسبوع بسرعات متعدده
كم سعره احتاج اقتراحك وحاليا ودي اسوي رجيم الشوربه الحارقه خضار وكمون وكزبره
انا امشي ساعه 6 مرات تقريبا في الاسبوع بسرعات متعدده
كم سعره احتاج اقتراحك وحاليا ودي اسوي رجيم الشوربه الحارقه خضار وكمون وكزبره
تكفين ردي علي باسرع وقت بخصوص الجهازتكفين ردي علي باسرع وقت بخصوص الجهاز
مشكورة اختي راح استمر على نظامي
بس الوالدة تبي نظام
وزنها 82 كيلو وطولها 155 سم وعمرها 50 سنه
عندها أيضاً كسل في الغده وجرعتها 75
وعندها فقر دم و نقص فتامين دال. وتأخذ علاج لهم
هي ما تقدر تستغنى عن النشويات بشكل تام مثلي
وتحب شرب القهوه السريعة والشاي وتأخذ القهوه بسكر دايت
ويمكن ان تكتفي بي ثلاث أكوب في اليوم
تفضل نظام من ثلاث وجبات مع وجبتان خفيفه
ونزول الوزن لدى الوالدة صعب حتى من قبل إصابتها بكسل الغده
وتتركز سمنتها في منطقة البطن
وشكرا لك
بس الوالدة تبي نظام
وزنها 82 كيلو وطولها 155 سم وعمرها 50 سنه
عندها أيضاً كسل في الغده وجرعتها 75
وعندها فقر دم و نقص فتامين دال. وتأخذ علاج لهم
هي ما تقدر تستغنى عن النشويات بشكل تام مثلي
وتحب شرب القهوه السريعة والشاي وتأخذ القهوه بسكر دايت
ويمكن ان تكتفي بي ثلاث أكوب في اليوم
تفضل نظام من ثلاث وجبات مع وجبتان خفيفه
ونزول الوزن لدى الوالدة صعب حتى من قبل إصابتها بكسل الغده
وتتركز سمنتها في منطقة البطن
وشكرا لك
Em Dima
•
مشكورة اختي راح استمر على نظامي بس الوالدة تبي نظام وزنها 82 كيلو وطولها 155 سم وعمرها 50 سنه عندها أيضاً كسل في الغده وجرعتها 75 وعندها فقر دم و نقص فتامين دال. وتأخذ علاج لهم هي ما تقدر تستغنى عن النشويات بشكل تام مثلي وتحب شرب القهوه السريعة والشاي وتأخذ القهوه بسكر دايت ويمكن ان تكتفي بي ثلاث أكوب في اليوم تفضل نظام من ثلاث وجبات مع وجبتان خفيفه ونزول الوزن لدى الوالدة صعب حتى من قبل إصابتها بكسل الغده وتتركز سمنتها في منطقة البطن وشكرا لكمشكورة اختي راح استمر على نظامي بس الوالدة تبي نظام وزنها 82 كيلو وطولها 155 سم وعمرها 50...
أنا أفضل الاوربتراك و السير عنه
انتي وين مشكلتك بجسمك بالظبط؟؟
حبيبتي خبريني امس شو اكلتي بالتفصيل
و عشان الوالدة شو الاطعمة يلي بتحبها و ما بتقدر تستغني عنها خلال الريجيم؟
تم الرد حبيبتي و عفوا ع التأخير
حبيبتي لا يجب النزول تحت ال1200 الا تحت اشراف مختص
و الشوربة الحارقة لا انصحك بها لانه يا قلبي الريجيم هو نظام حياتي
يعني اذا كنتي بدك تتبعي نظام الشوربة الحارقة لازم كل حياتك تاكلي شوربة عشان تضلك محافظة ع الوزن يلي وصلتي له
و هذا غير مشاكل يلي بتصير بجسمك و خاصة المصرااان
أوكي حبيبتي ان شاء الله بأقرب وقت
انتي وين مشكلتك بجسمك بالظبط؟؟
حبيبتي خبريني امس شو اكلتي بالتفصيل
و عشان الوالدة شو الاطعمة يلي بتحبها و ما بتقدر تستغني عنها خلال الريجيم؟
تم الرد حبيبتي و عفوا ع التأخير
حبيبتي لا يجب النزول تحت ال1200 الا تحت اشراف مختص
و الشوربة الحارقة لا انصحك بها لانه يا قلبي الريجيم هو نظام حياتي
يعني اذا كنتي بدك تتبعي نظام الشوربة الحارقة لازم كل حياتك تاكلي شوربة عشان تضلك محافظة ع الوزن يلي وصلتي له
و هذا غير مشاكل يلي بتصير بجسمك و خاصة المصرااان
أوكي حبيبتي ان شاء الله بأقرب وقت
دكتوره عندي سؤال هل صحيح الي تولد قيصري ماينزل وزنها بعد الولاده زي الولاده الطبيعي معقول العمليه القيصريه لها دور؟ ولا ماله دخل
الصفحة الأخيرة