hadeel qwasmeh :

مسالخير دكتورة انا طالبه عمري 18 سنة كان وزني 80 عملت رجيم نزل لل 65 مع انو ما كان قاسي من مرة لكن نزل دمي لل 8 ورجع زاد وزني نفس الشي مع انو ما باكل وبعمل سبورت بليز تحاولي تعمليلي برنامج للاكل الي ينحفني ويرجع يرفع دمي لانو مو عارفه ادرس هيك

مسالخير دكتورة انا طالبه عمري 18 سنة كان وزني 80 عملت رجيم نزل لل 65 مع انو ما كان قاسي من مرة...

بنوته انوثه :

اهلا انا كتبت لك الي ابغاه لاكن طلبتي طولي ويادوب جبت طولي ولاعرف اقتبس فبعيد الكتابه >اخلصي علينا انا عمري 22 وزني 52 طولي 180 تقريبا موبالضبط جسمي ترهلات ونضامي في الغذاء عشوائي ووجهي شاحب شوي يعني مافيه نضاره لاني حوسه باكلي تمر شهور ماكل خضار وفواكه فياليت لو تكرمتي تعطيني جدول غذائي بخبرتك امشي عليه يشد جسمي ويعطيني نضاره ومشكووره ماقصرتي

اهلا انا كتبت لك الي ابغاه لاكن طلبتي طولي ويادوب جبت طولي ولاعرف اقتبس فبعيد الكتابه >اخلصي...

Em Dima :

حبيبتي هذا بدو رياضة حبيبتي كم عمرك؟ و ان شاء الله سأرسل لك نماذج عن التمارين و بما انك مرضع فنزول بالوزن يكون بطيء نوعا ما يعني من 3 الى 4 كيلو بالشهر كما ان الريجيم الذي سأضعه لك يجب ان لا تستمري عليه عند بلوغ رضيعك عمر 6 أشهر أوكي حبيبتي كم عمرك؟

حبيبتي هذا بدو رياضة حبيبتي كم عمرك؟ و ان شاء الله سأرسل لك نماذج عن التمارين و بما انك...