مليتي من السمنة وكرهتي نفسك....وانا بعد مليت..مليت ..مليت

انا معك باذن الله بس وش رجيمك؟

سنوبس شكرا عالتشجيع...

المتفائلة انا اريد اسوي ريجيم الزبادي لاني مره سويته ونحفت عليه بحدود ثلاثة كيلو بس للأسف ما كملت كالعادة...وصراحة مو بس الباتشي يفتح النفس كل الاكل يفتح النفس الله يعين لازم نختار الرشاقة او الاكل...

الحين اجازة وانا فاضية والريجيم هذا قاسي بس الحلو فيه ان يوم الخميس كله فري..

وتقدرين تاكلين من ثلاث الى اربع علب زبادي باليوم مع ثلاث توستات برباليوم...

صراحة اللي اعجبني بهالريجيم انه مفيد للبشرة لاني يوم اسويه والله العظيم بشرتي تقلب نضرة ووردية

من كثر ما اكل زبادي...

في حالات الجوع الشديدة كنت اكل علك نوفا خالي من السكر او اكل حبوب مص خالي من السكر وانا اخترت هولز...

واريد العب رياضة عشان صدري ما يترهل وهي تصفيق على وراء خمسين مرة باليوم ....

صراحة انا متحمسة جدا...خلينا نبدء يالمتفائلة مع بعض ونحكم السمنة والدهون..

بصراحة انا كل ماشفت جسم اليسا بدعاية لازوردي احقد على نفسي وتصيبني حالة نفسية من جمال

جسمهاواقول بقلبي ياربي هذا وانا مرة زي زيها اتامل طولها ورشاقتها اجل ماالوم الرجال بعذرهم..

يالله خلونا نشجع بعض...ونقهر اليسا زي ماتقهرنا..ههههااي

باتشي ايش ريجيمك

؟؟

الله يوفقك يارب

السلام عليكم ورحمة الله

مررررحبا باتشي انا جديده عندكم ===>ما تدل

والله اني ما سجلت الا ابي احد يشجعني على الرجيم حامت كبدي
العزيمه عندي زيرو
عمري 21 ولا حسيت لا بمراهقه ولا لبست مثل العالم والحين بديتت العشرينات وما ودي تضيع بعد

وزني 108 ====>>اكررررررررررهه هالرقم

لو اقسم وزني على عمري الحين على خمس بنات يطلع لكل وحده 21 ونص
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<يعني بياااااااااااااااااااااات بعد :icon33: :icon33: :icon33:
يالله اقسم عمري على 8 ويطلع 13 وزنهن يقالي مو دبيات


يعني انا عن ثمان بنات لااااااااااااااااااااااااا

ابي عزيمه المشكله انها ما تنباع ولا تشرا
هي تطلع من القلب >>>يقولون ما تجي الا مرتن وحده وانا مدري

عاد خلصت اختبارات وحااااااااااااااااااااااااااالفه انحف من كثر ما سمعت تريقه بالكليه:angry2: :angry2:
بس ابي عزيمه<<<<بس ما ابي مفطح
اراااااااااااده ياناس

باتشي دامنا حول بعض بالعمر تعالي تنماسك وننحف سوى تكفين وعلموني وش نسوي رجيم>>بس بشرط تلتزمين:26:
على فكره اكلت زينكال وريدكتال وجابت الي قلق وتوتر وارق وضيقت خلق مغير اصيح ومتنرفزه وما اتحمل
وه بس من شين بقلبي او على قلبي


والله بنات اليوم التاريخ 15\6\2007
وزني 108 انشاااااااالله في 15\7
بصير بنت صدقيه موب غساله
ت:42: حياتي بنات:)