ماعمر جسمي صار معتدل الا بسنة وحدة يوم كنت صغيرة بعد هالسنة رجعت للنحافة الحين كبيرة وشكلي يفشل من النحافة لدرجة فيه وحدة تقولي (يابسة) وأنا فعلا يابسة
وزني إذا بذلت جهدي ياصل 49 ويوقف مايزيد أبدا الا مرة يوم أكلت حبوب زاد فوق 49 ماقست وزني بس كان باين على شكلي وتركت الحبوب ورجعت أخس من قبل وسمعت إن نفس هالحبوب تأثر على الدماغ أنا خلاص قررت ماكل حبوب نهائي بس مدري وش أسوي جسمي يفشل وفيه مناسبة بتصير عندنا ماحددوها بس تقريبا خلال الشهور القادمة ومستحية من شكلي ودي افاجيء الناس إلي لهم سنين ماشافوني بشكلي الجديد وأسمن
حددت لي أهداف عشان أسمن
الهدف الأول أصل 53 كيلو
والهدف الثاني 58 كيلو
والهدف الثالث 63 كيلو
أتمنى تحقق أهدافي لأني مليت من النحافة مشكلتي مرات يمر يوم كامل ماأكلت الا شي قليل مايشبع حتى طفل وقاعدة أجاهد نفسي عشان آكل
كتبت لكم هالكلام أبي تشجعوني وفضفضت لكم
<مميزة> @ltmmyzgt
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
<مميزة>
•
الناس ينصحون بنظام السعرات الحرارية بس صعب كل ماأكلت شي بقعد أحسب السعرات
منى682
•
والله انا نفسك بالضبط كانك تحكين عن وزني ومعاناتي قبل وزني كان بنص الخميس وكنت جداً واثقه من نفسي و٢٤ كاشخه واذا في مناسبه اتحمس لها بس خلال قبل سنتين او ثلاث وزني نزل بشهر واحد ٩ كيلو وصرت مااتعدى الاربعينات تبدلت شكلي تغير ١٨٠ درجه ل الاسوء كل شي انعكس ولليوم مالقيت حل لمعاناتي شهيتي انعدمت حتى الاكل صرت اكله بس اذا صارت معدتي حاره وعورتني ويوم كامل على هالوجبه لين انام ماصرت استمتع بالاكل والله والله اني فاقدة لذة الاكل الله يرحم حالي بس
<مميزة>
•
منى682 :
والله انا نفسك بالضبط كانك تحكين عن وزني ومعاناتي قبل وزني كان بنص الخميس وكنت جداً واثقه من نفسي و٢٤ كاشخه واذا في مناسبه اتحمس لها بس خلال قبل سنتين او ثلاث وزني نزل بشهر واحد ٩ كيلو وصرت مااتعدى الاربعينات تبدلت شكلي تغير ١٨٠ درجه ل الاسوء كل شي انعكس ولليوم مالقيت حل لمعاناتي شهيتي انعدمت حتى الاكل صرت اكله بس اذا صارت معدتي حاره وعورتني ويوم كامل على هالوجبه لين انام ماصرت استمتع بالاكل والله والله اني فاقدة لذة الاكل الله يرحم حالي بسوالله انا نفسك بالضبط كانك تحكين عن وزني ومعاناتي قبل وزني كان بنص الخميس وكنت جداً واثقه من نفسي...
أنا بعد ماعاد أحس بطعم الأكل مثل قبل وفوق نحفي قبل سنوات جتني حالة مثلك تركت الأكل لدرجة مرات يمر يوم كامل بس أشرب فيه ماء ونزل وزني حتى وصلت 37 كيلو بس حاليا بديت آكل الحمد لله بس أكلي مايسمن
والله واناا بعد مثلكم للأمانة كان وزني ٣٨ و حتى اللي يشوفني يعطيني اقل من عمري مع اني مش كبيره الحين بس بفكروني لسساا مراهقه واناا متزوجه و اسمع كلام يسم البدن انتي مثل ماذكرتي يابسسه عصقوله و مابعرررف شوو من جد شيء مرره يضايق بعدين حاولت و صرت آكل كثير و خذيت لي حبوب موسيجور و شكلي تغير و الكل انجن فيني و اولهم زوجي ووصل وزني لل٤٢ بعدين لل٤٥ و انبسسطت كثير لانو اناا ماشاء الله حلوه و احلويت زياده بالسمنة بعدها طلع لي كرش بسبب الموسيجور و صارت عندي بدل المشكلة الوحده ثنتين النحافه و الكرررش😞😩 بس الحين كويس تركت الحبوب و رجعت نحفت صار وزني ٤١ و من جد مو طايقه حالي ودي اسمن و طبعاً خف الكرررش بس من جد ابي اسمن كل يوم ابحث عن طرق تسمن بدون اضرار لاني لو اظل طول يومي مااكل شيء عاااادي والله من جد تعبت جربت اشياء كثير بس ماكوو فايده ف اللي تقدر ياليت تساعدناا😞💔
سوري طولت الهربده لاني حبيت افضفض لانوو ذا الشيء كثير مضايقني
سوري طولت الهربده لاني حبيت افضفض لانوو ذا الشيء كثير مضايقني
<مميزة>
•
والله واناا بعد مثلكم للأمانة كان وزني ٣٨ و حتى اللي يشوفني يعطيني اقل من عمري مع اني مش كبيره الحين بس بفكروني لسساا مراهقه واناا متزوجه و اسمع كلام يسم البدن انتي مثل ماذكرتي يابسسه عصقوله و مابعرررف شوو من جد شيء مرره يضايق بعدين حاولت و صرت آكل كثير و خذيت لي حبوب موسيجور و شكلي تغير و الكل انجن فيني و اولهم زوجي ووصل وزني لل٤٢ بعدين لل٤٥ و انبسسطت كثير لانو اناا ماشاء الله حلوه و احلويت زياده بالسمنة بعدها طلع لي كرش بسبب الموسيجور و صارت عندي بدل المشكلة الوحده ثنتين النحافه و الكرررش😞😩 بس الحين كويس تركت الحبوب و رجعت نحفت صار وزني ٤١ و من جد مو طايقه حالي ودي اسمن و طبعاً خف الكرررش بس من جد ابي اسمن كل يوم ابحث عن طرق تسمن بدون اضرار لاني لو اظل طول يومي مااكل شيء عاااادي والله من جد تعبت جربت اشياء كثير بس ماكوو فايده ف اللي تقدر ياليت تساعدناا😞💔 سوري طولت الهربده لاني حبيت افضفض لانوو ذا الشيء كثير مضايقنيوالله واناا بعد مثلكم للأمانة كان وزني ٣٨ و حتى اللي يشوفني يعطيني اقل من عمري مع اني مش كبيره...
إن شاء الله تسمنين قريبا وأنا مثلك الحبوب إلي كنت أكلها طلعت لي كرش بس يمكن الكرش بداية سمنة لأن بيطلع الكرش بعدها أتوقع تطلع الجوانب من الجسم تكبر وتصير مساوية للكرش أنا هذا توقعي بس مدري صح أوخطأ بس الكرش إلي بيطلع لحاله عموما الحبوب سمعت إنها تضر ومفروض مانآكلها
الصفحة الأخيرة