تهوون :

جبتوها ع الجرح صج بنات خل نفتح قروب واتس نشجع بعضنا او نفتح هنا بالمنتدى وكونوا حماسيين لان كل مره تتكلمون وتسكتون ماتكملون المشوار نبي همه وكلامي لل يبي السمنه صح ويطلع الجسم كيوت مثل ال قالت ال فوق اختي لازم الرياضه ماتقدرين تروحي نادي بالبيت حاولي قبل ماتاكلين تحركين جسمك تركضين لجل يتوزع الاكل بالجسم كامل ومايسبب كرش انا سابقا وزني مايتعدى اربعين الان يصعد ٤٥ و ٤٦ وابي اتحمس ونكمل

جبتوها ع الجرح صج بنات خل نفتح قروب واتس نشجع بعضنا او نفتح هنا بالمنتدى وكونوا حماسيين لان كل...

حلآي قآتلهم :

والله واناا بعد مثلكم للأمانة كان وزني ٣٨ و حتى اللي يشوفني يعطيني اقل من عمري مع اني مش كبيره الحين بس بفكروني لسساا مراهقه واناا متزوجه و اسمع كلام يسم البدن انتي مثل ماذكرتي يابسسه عصقوله و مابعرررف شوو من جد شيء مرره يضايق بعدين حاولت و صرت آكل كثير و خذيت لي حبوب موسيجور و شكلي تغير و الكل انجن فيني و اولهم زوجي ووصل وزني لل٤٢ بعدين لل٤٥ و انبسسطت كثير لانو اناا ماشاء الله حلوه و احلويت زياده بالسمنة بعدها طلع لي كرش بسبب الموسيجور و صارت عندي بدل المشكلة الوحده ثنتين النحافه و الكرررش😞😩 بس الحين كويس تركت الحبوب و رجعت نحفت صار وزني ٤١ و من جد مو طايقه حالي ودي اسمن و طبعاً خف الكرررش بس من جد ابي اسمن كل يوم ابحث عن طرق تسمن بدون اضرار لاني لو اظل طول يومي مااكل شيء عاااادي والله من جد تعبت جربت اشياء كثير بس ماكوو فايده ف اللي تقدر ياليت تساعدناا😞💔 سوري طولت الهربده لاني حبيت افضفض لانوو ذا الشيء كثير مضايقني

والله واناا بعد مثلكم للأمانة كان وزني ٣٨ و حتى اللي يشوفني يعطيني اقل من عمري مع اني مش كبيره...