حمام السلام 1986
•
بنات نسيت قلكن عشي نفع معاي كمان في لبن بالمانغو المراعي والله يابنات لما شربت منو زدت بدون اي شي حاولو تاخدو علبيتن صغار باليوم او اكتر طعمو غريب شوي بس مقبول
انا برضو اعاني من النحافة وزني ومع الجامعة مررره مستحيل اكل كثير بذات فترة الاختبارات لكن فيه حساب في الانستقرام اسمه عصاقيل فيه اشياء رووعه للي حابة تسمن اهم شي يابنات الفطور بدري جد والله يفتح الشهية وتحسين نفسك مشتهية تاكلين ببدا نظام غذائي هذا الشهر وازيد في الوجبات بالنسبة للحبوب طبيعي لو تركتيها فجاءة تسد نفسك لازم تتركيها بالتدريج
تهوون
•
منى682 :
صحح لازم قروب ونشجع بعض يابنات حنا مشكلتنا نتشجع اسبوع وبعدين نسحب اتوقع القروب هو اللي بيخلينا نستمر .. تهون انا معك بموضوع القروب كيف ادخل؟ لان ماقدر اكلمك خاص مشاركاتي اقل من ٥٠صحح لازم قروب ونشجع بعض يابنات حنا مشكلتنا نتشجع اسبوع وبعدين نسحب اتوقع القروب هو اللي بيخلينا...
والله افضل من رايي لان كل مره وحده تنزل موضوع وتتحمس بتسوي وتسحب ع نفسها
عادي خيه اذا تبونه بالمنتدى نسوي تجمع بس الاهم الجديه واذا تبونه قروب واتس برضو ع راحتكم
عادي خيه اذا تبونه بالمنتدى نسوي تجمع بس الاهم الجديه واذا تبونه قروب واتس برضو ع راحتكم
اضحكيلي
•
<مميزة> :
أنا بعد ماعاد أحس بطعم الأكل مثل قبل وفوق نحفي قبل سنوات جتني حالة مثلك تركت الأكل لدرجة مرات يمر يوم كامل بس أشرب فيه ماء ونزل وزني حتى وصلت 37 كيلو بس حاليا بديت آكل الحمد لله بس أكلي مايسمنأنا بعد ماعاد أحس بطعم الأكل مثل قبل وفوق نحفي قبل سنوات جتني حالة مثلك تركت الأكل لدرجة مرات يمر...
نفس حالتك كنت تمام بس بفتره لمح البصر نزل 37 حاولة ازيد بس اوصل 41 ورجع نبي نشجع بعض نبي قروب واتس 😭
الطحينه السايله مع التمر ثلاث مرات يوميا بتزيدين في الاسبوع اكثر من ٣ كيلو صدقيني كلام من مجررررببببهههه كلي ٥ حبات تمر مغمسه في الطحينه السايله طعمها حلوو وتسمن بقوووهه والموز بس انا كثرة الموز جابت لي لوعه😷بس والله جد جربي التمر والطحينه وادعييلييي
الصفحة الأخيرة