الدلــــووعـه :

السـاعه 3 وربـــع كلـت واحـد ايسكـريم ( قـريت موضوع الي يقـول ان الايس كـريم يساعد على النحافه واستخفيــت ) + حليب قليل الدسم بالنسكافه .. والحين - الساعه 5 العصـر - جالسه آكل معمـول بـر + حليب قليل الدسم بالنسكافه ... ------------------------- كالعـــاده ،، طــــوول الاسبــوع أوكــي بـس اذا جا يوم الاربعــــاء خـــربت تعب اسبــوع كـــامل .. بــس ان شـــاءالله هــذي آخــر وجبـه لليـــــوم الساعه 6 او 6 ونـص ودي أشـرب شاي أخضـر . ---------------------------

السـاعه 3 وربـــع كلـت واحـد ايسكـريم ( قـريت موضوع الي يقـول ان الايس كـريم يساعد على النحافه...