اهلييييييييييييييييين بنااات
شو اخباااركم؟؟؟؟
موجه امييييين يااارب الله يسمع منك انشالله لو كيلو انزل المهم ناازله:(
ايه والله كله سواالف وضحك وخنااق وفلسفه مع الابلات كل وحده بتطلع شطاارتها وتعالي شوفي الضحك ونااسه بس هم لو يبطلون الاكل كاان والله تماام
مدرستي انا خاااصه اممممممم اقول اسمها؟؟ :) لالالا بعدين اخاف فيه احد مشترك من المدرسه !!!!!!!!
واليوم الاحد فطوري كان 1توست مع لبنه شووي ماكنت مره مشدهيه
وتغديت سمك وبيبسي داايت وسلطه
وبعد سااعه بروح النااادي انشالله:)
اشوفكم على خير انشالله
ليان@@
•
هههههههههههههههههههههههه
حرام عليك هاجر تونى بنت ولاتزوجت
ومثلك صغنونه
ههههههههههههه
شوفي موضوع اداريه ومدرسه ماله علاقه لانى درستفتره ولا استفدت الا هالقهوه والحلى والحفلات والفطور والخرابيط
بالعكس انا الان صح جالسه بالبيت بس مرتاحه منتبهه للاكل والرياضه وان شاء الله ابشتغل شغله اداريه بمكان لمده طويله دوام طويل الله يعين ادري بيزيد وزنى من الجلسه على مكتب بس انا الان قاعده انزل الوزن استعدااد للزياده الجايه
الله يوفقك هاجر قلبي وينحف المجموعه كلها
حرام عليك هاجر تونى بنت ولاتزوجت
ومثلك صغنونه
ههههههههههههه
شوفي موضوع اداريه ومدرسه ماله علاقه لانى درستفتره ولا استفدت الا هالقهوه والحلى والحفلات والفطور والخرابيط
بالعكس انا الان صح جالسه بالبيت بس مرتاحه منتبهه للاكل والرياضه وان شاء الله ابشتغل شغله اداريه بمكان لمده طويله دوام طويل الله يعين ادري بيزيد وزنى من الجلسه على مكتب بس انا الان قاعده انزل الوزن استعدااد للزياده الجايه
الله يوفقك هاجر قلبي وينحف المجموعه كلها
هـلا و غــــلا بـ هــاجـر .. والله أنـك صـادقه ،، أنـا مو ذابحنـي الا لخبطت آخـــــــــر الاسبــــــــــووع .. من جـــد اهـي الي مخـربه علـي . بــس أوعـــدك هـذا الاسبــوع ماكـــووو لخبطـه -- ان شـــــــــــــــــاء الله -- بالعكــــــــــــس راح امسـك نفـسي أكثـر من ايام الاسبـوع العـــاديه .. مو لازم اطلع ومو لازم اتمشى داام ارادتي ضعيفه عنـد الكاكاوات والحلـوياات .. لاحقيـــــــــن عـ الونـاسه ،، ــــــهـلا و غــــلا بـ هــاجـر .. والله أنـك صـادقه ،، أنـا مو ذابحنـي الا لخبطت آخـــــــــر...
ســـــــــلام
أنـا اليـوم الصبـح السـاعه .. 6 ..
كلــت صحـن أيـس كـريم ..
وفـي المـدرسه شـربت ثـلاث قلاسات مـاي .
وأول مارديـت من المـدرسه شـربت قلاسين ماي ..
والساعه 2 وربــع كلـت ايـس كــريم + كـاس كافي ..
بـس حاسه اني كثـرت اشـوي من الايـس كـريم ..
فينيييي النـــــــــــووووم .. بـس ماودي انـام
تونـي ماكله ماينفــــع ،، وابي ارتب نـومي ..
ياااااااااربي ... متى يجـي المغــرب ..
العصـر طـويل | شكلي بطـلع اتمشى بأي سـوق لين
يجي المغــرب ...
ليــــــــــــــــان ،، حتى أنا في مـدرسه اهليـه ...
لاتقـولين اسمها بـس قولي لي اي حـــي ؟؟؟
أنـا اليـوم الصبـح السـاعه .. 6 ..
كلــت صحـن أيـس كـريم ..
وفـي المـدرسه شـربت ثـلاث قلاسات مـاي .
وأول مارديـت من المـدرسه شـربت قلاسين ماي ..
والساعه 2 وربــع كلـت ايـس كــريم + كـاس كافي ..
بـس حاسه اني كثـرت اشـوي من الايـس كـريم ..
فينيييي النـــــــــــووووم .. بـس ماودي انـام
تونـي ماكله ماينفــــع ،، وابي ارتب نـومي ..
ياااااااااربي ... متى يجـي المغــرب ..
العصـر طـويل | شكلي بطـلع اتمشى بأي سـوق لين
يجي المغــرب ...
ليــــــــــــــــان ،، حتى أنا في مـدرسه اهليـه ...
لاتقـولين اسمها بـس قولي لي اي حـــي ؟؟؟
هاجر24
•
**السلام عليكم ورحمة الله وبركاته**
هلا وغلا فيكم......
افاااااااااااااا...صار ما عندي سالفة......والله حسيت كذا.....انك حرمة وست بيت وحركااااات......
بس تدرين حبيبتي موووجة.....المدرسات....مساكين......من حصة إلى حصة......ومن بنات إلى بنات......وحرق اعصاب ونرفزة>>>>>>>>>اف الدلوعة وليان طالبات.....بس إن شاء الله يكونوا طالبات حبوبات>>>>>>وحدة تتقي شر البنااااات.....
على شان كذا اختي من اول السنة نحيييييييفة.....وإذا جت الإجازة شيء ثاني.....
هذي ارزاق.......من كم سنة يوم كنت في الكلية......كنت رشيقة.....حتى بالامارة وحدة من صديقاتي تمنت جسمي المتناسق>>>>>>زمان اول والأول تحول.....
بس من جد كل سنة يزيد كم كيلو......
بالأول كانت اهتم...يعني من 4 سنوات كان وزني 57 وطولي 163 يعني في تناسق في القوام...بس من كم فترة .......الحمد لله على كل حال..يزيد.. ويزيد..ويزيد.....
ومن شهرين بس.....وزنت نفسي......انصدمت......
وزني صار 69 بس>>>>>ما عاد إلا خير على ال70 ثم 75 ثم 80......
ومن بعدها شديت على نفسي....بالأول سويت رجيم 12 كليو في 12 يوم......بس من جد.... ما تحملت....لانه كان قاسي.....وخليته بس 9 ايام.وخسرت فيها بس3 كيلو......وبعدها شديت على الرياضة....ومن ثم صرت معكم.......وفعلاً حسيت اني بديت انقص.....الأربعاء إلى طاف كان وزني 64....وإن شاء الله ما يخلص الأسبوع الجاي إلا وانا خاسرة 4 كليو.....ويصير وزني 60 وبعدها اخذت راحتي بالرجيم.....لين إن شاء الله اضبط وزني.....
اليوم الاحد فكة الريق 2 بسكوت شاي مع شاي.....مشيت نص ساعة.....تروشت بماء بارد واستخدمت الخلطة.....وبعدها كان فطوري.....مقانق مسلوقة مع شطة زربع رغيف خبز بر وشاي......ورحت لدوام وشربت عصير برتقال واكلت شوي من التشيبس.....وقت الغداء حسيت فعلاً بالجوع واكلت ساندوتش جبنة مع شاي.......ورحت للبيت واكلت 4 حبات ورق عنب...وبعده شربت خلطة ام سلطان إلي هي بابونج مرامية واكليل الجبل يغلون مع الماء مثل الاشي.....مفعولها خطيييييييييير>>>>>>خطير يعي رائع ومذهل.....
وسيت تمارين قيام>>> قعود>>>قيام>>> قعود>>> قيام>>> قعود....حوالي 20 مرة.....
وإن شاء الله قبل المغرب اوية امشي لو ساعة إلا ربع......
والعشاء ما حطيت في بالي اي شي...
هلا وغلا فيكم......
افاااااااااااااا...صار ما عندي سالفة......والله حسيت كذا.....انك حرمة وست بيت وحركااااات......
بس تدرين حبيبتي موووجة.....المدرسات....مساكين......من حصة إلى حصة......ومن بنات إلى بنات......وحرق اعصاب ونرفزة>>>>>>>>>اف الدلوعة وليان طالبات.....بس إن شاء الله يكونوا طالبات حبوبات>>>>>>وحدة تتقي شر البنااااات.....
على شان كذا اختي من اول السنة نحيييييييفة.....وإذا جت الإجازة شيء ثاني.....
هذي ارزاق.......من كم سنة يوم كنت في الكلية......كنت رشيقة.....حتى بالامارة وحدة من صديقاتي تمنت جسمي المتناسق>>>>>>زمان اول والأول تحول.....
بس من جد كل سنة يزيد كم كيلو......
بالأول كانت اهتم...يعني من 4 سنوات كان وزني 57 وطولي 163 يعني في تناسق في القوام...بس من كم فترة .......الحمد لله على كل حال..يزيد.. ويزيد..ويزيد.....
ومن شهرين بس.....وزنت نفسي......انصدمت......
وزني صار 69 بس>>>>>ما عاد إلا خير على ال70 ثم 75 ثم 80......
ومن بعدها شديت على نفسي....بالأول سويت رجيم 12 كليو في 12 يوم......بس من جد.... ما تحملت....لانه كان قاسي.....وخليته بس 9 ايام.وخسرت فيها بس3 كيلو......وبعدها شديت على الرياضة....ومن ثم صرت معكم.......وفعلاً حسيت اني بديت انقص.....الأربعاء إلى طاف كان وزني 64....وإن شاء الله ما يخلص الأسبوع الجاي إلا وانا خاسرة 4 كليو.....ويصير وزني 60 وبعدها اخذت راحتي بالرجيم.....لين إن شاء الله اضبط وزني.....
اليوم الاحد فكة الريق 2 بسكوت شاي مع شاي.....مشيت نص ساعة.....تروشت بماء بارد واستخدمت الخلطة.....وبعدها كان فطوري.....مقانق مسلوقة مع شطة زربع رغيف خبز بر وشاي......ورحت لدوام وشربت عصير برتقال واكلت شوي من التشيبس.....وقت الغداء حسيت فعلاً بالجوع واكلت ساندوتش جبنة مع شاي.......ورحت للبيت واكلت 4 حبات ورق عنب...وبعده شربت خلطة ام سلطان إلي هي بابونج مرامية واكليل الجبل يغلون مع الماء مثل الاشي.....مفعولها خطيييييييييير>>>>>>خطير يعي رائع ومذهل.....
وسيت تمارين قيام>>> قعود>>>قيام>>> قعود>>> قيام>>> قعود....حوالي 20 مرة.....
وإن شاء الله قبل المغرب اوية امشي لو ساعة إلا ربع......
والعشاء ما حطيت في بالي اي شي...
الصفحة الأخيرة
حتى انـا اعتبـركم مثـل خـواتي والله ...
أمـا فكـرة اني أشـرب حليـب لحـــاله ،، استحــــاااله
عـادي اشـربه قليل او خــــالي الدسم ...
بـس ويـاه نسكـافه ..
عمـومـآ .. انا تـوني راده من المـدرسه ،، وحـاسه انه فيني
النـــــــــــــــــــووم ،، بـس مب نايمـه .. بحاول اجلس لين المغـرب
عـلا الأقـل ،، عشـان اعـدل نـــوومي .