مليييييت ونفسيتي تعبت كل يوم اقول بكره ... الحل تكفون

السلام عليكم جميعا .. من غير مقدمات انا مليت من كثر مااقول بكره بأبدأ في الريجيم ولا جا بكره قلت بكره وكل يوم كذا النفسيه زي الزفت ماني عارفه متى بيجي بكره ولاني عارفة من وين ابدأ ولا أي رجيم استخدمه حاسة اني في هم عظيم والله ولاني لاقية حل انا مستغربة من نفسي بصراحة ماكنت كذا كنت اذا عزمت على شي التزم فيه الا سالفة الريجيم ماقدرت يابنات ..  ههل من حل لهذي المشكلة وجزاكم ربي كل خير