ممكن انحف وأنا حامل؟؟

حبيبتي صعب جدا تسوين رجيم لأنك بتعرضي نفسك والجنين للخطر

أكللي أكل صحي وابتعدي عن المقالي والسكريات

جسمك يحتاج الغذاء والبيبي يحتاج ينمو

تقدرين لانى يوم كنت حامل ببنتى زائد وزنى بشكل كبير حيث وصل الى 79 فقالت لى الدكتورة لازم تخفيفين اكل وينزل وزنك لانة مش كويس لك ولا لبيبيى لانة يكبر الجنين وتصعب ولادتك ولا قدر الله وحصل لك قيصري راح تتعبين من طبقات الشحوم فوق الجرح فا عطتنى حمية او برنامج للحامل ومشيت علية والحمدلله نزل وزنى الى 67 والحمدلله ما ضرنى ولا البيبي شئ فا اهم شئ لازم تقولى لدكتورتك وهى الا تقرر لك الله يهون علينا ويتمم لنا على خير يا رب

بتنحفين اذا بطلتي اكل معجنات وفاست فود ...اصلا انتي مو بحاجة هالاشياء بالحمل
لو تركزين على البر والخضار بتنحفين صدقيني اصلا افيد لك انتي والبيبي

حبيبتي ..


انا من صار فيني سكر حمل ..


سويت حميه 1500 كاليووري ..

وماتتخيلين ماشاء الله كل اسبوع انزل كيلو ..

هذا بدون حركه جامده مثل الرياضه وكذا ......

غير الوناسه في الاكل الصحي والراحه ..

ولاحرقان ولا حوسة المقالي والدهوون والسكريات ياقلبي ...

وربي معك ..

اتوقع ممكن لأن الحامل تحتاج اشياء صحية ومفيدة
اما الأكل اللي يسمن فمش محتاجته لا الحامل ولا جنينها