كوبونات الراقية تسجيل الدخول

amal.e.b
amal.e.b •
ببدأ معاكم

الوزن 73
الطول 169

نوع المشي : عادي

الصباح قبل الافطار بساعه (لمده نص ساعه الى ساعه ) باذن الله يوميا

نوع الجسم : تناسلي
A M O L
A M O L •
_

طيب نبدأهآ من اللحين , ولا ننتظر اللين شهر رمضآن
انا مآفهممت آذا كان من اللحين رآح آبدآها بكره السبت ..,
فشاره فوشية
فشاره فوشية •
فوز ربي يعطيك الصحه والعافيه ويرزقك من حيث لا تحتسبي

اللهم أمين

فشارة فوشيه

وزني الحالي

82

طولي

158

الرجيم المتبع : التخفيف

المشي: عادي

والله يوفقك ويسعدك

مته راح نبدا من السبت ولا من رمضان ..
كرمليتا
كرمليتا •
معكم أن شاء الله

الوزن ٦٩

الطول ١٦٠

الرجيم المتبع: تخفيف

نوع المشي: سير
أرجو عفو ربى
أرجو عفو ربى •
اليوم بدأ ت المشى

اليوم ... الاكل تحفيييييييييييييييييييييف
المشى لمدة 30 دقيقة ... 2500متر .. على السير

الله يعينى ويعين البنات