الطول 153
الوزن 83
حاليا مشي عادي لين ما يصلح السير تبعي
والله يسهل للجميع
انا الطول 160 تقريبا
الوزن 100
المشي عل السير ×مشيت الصباح نص ساعه
والرجيم التمر واللبن لمده عشر ايام
الوزن 100
المشي عل السير ×مشيت الصباح نص ساعه
والرجيم التمر واللبن لمده عشر ايام
الوزن : 70
الطول : 158 تقريبآ ..
الرجيم المتبع : التمر و اللبن ><"
نوع المشي : سير كهربائي يوميآ 30 د ..
الطول : 158 تقريبآ ..
الرجيم المتبع : التمر و اللبن ><"
نوع المشي : سير كهربائي يوميآ 30 د ..
الصفحة الأخيرة
الطول 156
الرجيم النقاط
المشي على السير