كوين جاليري*
•
لا اله الا الله
انا اجرب رجيم غلا وقالوا ممنوع يوم الفري لانو النظام يعتمد على ترك الحلويات والنشويات والاعتماد على البروتينيات فعشان الجسم يحرق يضطر ياخذ من الدهون اللي بالجسم فبكذا تنحفي من الدهن نفسه واي تخبيصه حبة تمره او قطعة خبزه تخرب النظام كامل سوالي ايام الخميس اكيد فيه تجمعات مع الاهل وفيه اكل ولازم اكل شسووووي ساعدونيانا اجرب رجيم غلا وقالوا ممنوع يوم الفري لانو النظام يعتمد على ترك الحلويات والنشويات والاعتماد...
خذي معاك اكلك
انا اجرب رجيم غلا وقالوا ممنوع يوم الفري لانو النظام يعتمد على ترك الحلويات والنشويات والاعتماد على البروتينيات فعشان الجسم يحرق يضطر ياخذ من الدهون اللي بالجسم فبكذا تنحفي من الدهن نفسه واي تخبيصه حبة تمره او قطعة خبزه تخرب النظام كامل سوالي ايام الخميس اكيد فيه تجمعات مع الاهل وفيه اكل ولازم اكل شسووووي ساعدونيانا اجرب رجيم غلا وقالوا ممنوع يوم الفري لانو النظام يعتمد على ترك الحلويات والنشويات والاعتماد...
ايووه ممنوع لانه يخررب عليكك الرجيم
بنات صدق هاذي المعلومه ولا لا
انا حاليا اتبع رجيم البروتين رغم انه تعبني اول مره
بس الحين عاادي
بنات هل زادت اوزانكم بعد ماتركتوه ولا لا
الكل يحاوبني
فيه بنت جربته ونحفت عليه 20كيلو
وتقول بعد ماخلصت من الرجيم خففت اكلها وماتخبص مثل اول تقول سمنت مرره
وكمان وحدها من قريباتها كذا
ياناس احد يجاوبني
يالله نفسسسسي اعرف اخر اخبار غلا الاشوااااق بنفسها هل زاد وزنها ولا ضلت محافظه
والله تشتتت مطري وش اسوي وانا اي رجيم فيه نشويات يثبت وزني مستحيل انحف عليه
ولما اقطع النشويات واضلي على البروتين الميزان يتحرك وانحف
يلا بنات اللي جربوه يفيدوني
انا حاليا اتبع رجيم البروتين رغم انه تعبني اول مره
بس الحين عاادي
بنات هل زادت اوزانكم بعد ماتركتوه ولا لا
الكل يحاوبني
فيه بنت جربته ونحفت عليه 20كيلو
وتقول بعد ماخلصت من الرجيم خففت اكلها وماتخبص مثل اول تقول سمنت مرره
وكمان وحدها من قريباتها كذا
ياناس احد يجاوبني
يالله نفسسسسي اعرف اخر اخبار غلا الاشوااااق بنفسها هل زاد وزنها ولا ضلت محافظه
والله تشتتت مطري وش اسوي وانا اي رجيم فيه نشويات يثبت وزني مستحيل انحف عليه
ولما اقطع النشويات واضلي على البروتين الميزان يتحرك وانحف
يلا بنات اللي جربوه يفيدوني
mirth93
•
بنات صدق هاذي المعلومه ولا لا انا حاليا اتبع رجيم البروتين رغم انه تعبني اول مره بس الحين عاادي بنات هل زادت اوزانكم بعد ماتركتوه ولا لا الكل يحاوبني فيه بنت جربته ونحفت عليه 20كيلو وتقول بعد ماخلصت من الرجيم خففت اكلها وماتخبص مثل اول تقول سمنت مرره وكمان وحدها من قريباتها كذا ياناس احد يجاوبني يالله نفسسسسي اعرف اخر اخبار غلا الاشوااااق بنفسها هل زاد وزنها ولا ضلت محافظه والله تشتتت مطري وش اسوي وانا اي رجيم فيه نشويات يثبت وزني مستحيل انحف عليه ولما اقطع النشويات واضلي على البروتين الميزان يتحرك وانحف يلا بنات اللي جربوه يفيدونيبنات صدق هاذي المعلومه ولا لا انا حاليا اتبع رجيم البروتين رغم انه تعبني اول مره بس الحين...
ما اعتقد يرجع الوزن انا جربتة ثلاث ايام وتعبت جداً وتركتة وكنت نازله ٢ كيلو ورجعت اخفف وما زاد والحمد لله فمابالك بلي تنزل وزن اكثر!! وترى نزوله من دهون الجسم والدهون بصعوبه ترجع وحلو انك قدرتي تلتزمين فيه واصلي وما عليك من المثبطين دام ناسبك .. بالتوفيق حبيبتي
الصفحة الأخيرة