سفينة حائرة
سفينة حائرة
اب
إم ترووكي
إم ترووكي
للرفع.............
نـــــاريمـــــان
ودي اجربه >> بس احس اني بصير دجاجه > خخخخخخخااي


انتظر زوجي يشتري طبق بيض عشان ابدا فيه >> اهم شي اني احب البيض المسلوق

نجري وشو ورآنآ
الأمواج الحزينة
ماشاء الله تبارك الله كيف بان معاكي النحف ال5كيلو ومرة ماشاء الله مارجع الوزن من تاني ونتي سمنتك من تحت تحسين تغير الوضع يعني خسيتي من تحت وبالتوفيق
ماشاء الله تبارك الله كيف بان معاكي النحف ال5كيلو ومرة ماشاء الله مارجع الوزن من تاني ونتي سمنتك...
والله باين كثير هذا بشهاده اللي يشوفني
مع اني ما لاحظت واجد
بس البناطيل اللي دايم البسها صارت واسعه ومريحه
وانا سمنتي من تحت والحمد لله احس بشويه تغير
بس انا دايم امشي لمده ساعه
والعب على الاوربتراك 30 د
واسوي تمارين الجزء السفلي
ومن ناحيه زياده الوزن والله مدري
لان وزني الان ثابت مع اني اخبص شوي ووقفت الرجيم اسبوع
بس امشي كل يوم فما زاد بس ثبت
وانا امس بديت فيه بس خبصت شوي واليوم قست وزني وكنت ناقصه 400 ج
واليوم عاد ماخبصت وسويت تمارين وان شاء الله يكون بكره نازل اكثر
ان شاء الله افدتك وسوري على التاخير:27:
مشمشة أعيالهاوبوهم
الامواج الحزينه مشكورة على ذكر تجربتك