قوتي سر شجاعتي :

الله يخليكم ساعدوني أبغى أعرف رجيم غلا الأشواق ؟؟؟ ويرجع الوزن بسرعه بعد تركه وإلا يثبت؟؟

الله يخليكم ساعدوني أبغى أعرف رجيم غلا الأشواق ؟؟؟ ويرجع الوزن بسرعه بعد تركه وإلا يثبت؟؟

لولو الوحيدة :

انا بديت في الريجيم من 9 ايام وفعلا نقص الوزن وااااااضح علي حتى في ملابسي لكن والله ماعندي ميزاان بالبيت وان شاء الله اول ماوزن باقولكم...بس عندي مشكله صااار لي 4 ايام عندي دوووخه فضيييييييييعه لاني ماصرت اتحمل اكل الغداء اللي هو عبارة عن سمك مشوي او دجاج من غير ملح يابنات جاملت 5 اياام واكلتها بالفلفل الاسود والليمون ولكن لي 4 ايام ماصرت اقدر اكل الا بالملـــــــــح...ومع ذلك التزاما مني يالريجيم مااضفت ملح وبالتالي ماصرت اتغدى بس على فطور وعشاء بيض......بلييييييييييييييييييزز اللي عندها حل او بديل للملح تجي تقولي..انا متمسكه في الريجيم ولكن تعبت من الاكل بدون ملح.....البنات اللي استمروا في الريجيم كيف قدرتوا تتحملووووون وتاكلون الاكل من غير ملح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تكفون ساااعدوني

انا بديت في الريجيم من 9 ايام وفعلا نقص الوزن وااااااضح علي حتى في ملابسي لكن والله ماعندي ميزاان...