ســـ الهـدب ـــود
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل تتناولو القليل من الملح مع البيض وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟ موفقين .................
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل...
up
ضحكتي صداها دمعتي
أنا اليوم 12 من الريجيم ماشاء الله ومطبقته بحذآفيره ماشاء الله وأبي أسأل أقدر أشرب كوب لبن ؟؟؟ كرهت البيض الحمدلله على النعمة والميزان يوم 13 / 6 بعد ما اكمل شهر إن شاء الله
أنا اليوم 12 من الريجيم ماشاء الله ومطبقته بحذآفيره ماشاء الله وأبي أسأل أقدر أشرب كوب لبن...
عبير ياقلبي كملي وشدي حيلك الله يوفقك وترى يقولوا البنات بعد 3 اسابيع يصير مبين ع الجسم
ومسموح كوب واحد لبن او حليب مرة وحده باليوم
والله يقويكي ياقلبي
الحنونة2007
الحنونة2007
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل تتناولو القليل من الملح مع البيض وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟ موفقين .................
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل...
بس كمية البيض كبيرة ... يعني بيكفي بيضتين على الفطور ...
نواعم الشرقيه
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل تتناولو القليل من الملح مع البيض وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟ موفقين .................
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل...
هو اصلا يعتمدعالبيض عن نفسي اكل خمس بيضات باليوم 2 عالفطور مع كاس حليب بنسكافيه وسكر رجيم وبعدها شاي اخضر
والغداء صحن سلطه متوسط بليمون والملح قليل مررررره وصدردجاجه اوعلبه تونه صغيره بالماء والملح من قودي
وكاس شاي اخضر كبير بعد الغداء
والعشاء 3 بيضات اوبيضتين مع كاس صغير عصيراناناس ابرتقال سيزر بدون سكر وبعدها طبعا شاي اخضر

ونزلت عليه تقريبا 4 كيلو في سته ايام والحمدلله ..وتركته فتره وحاليا راجعه له ان شاء الله ..وربنا يسهل للجميع ..
إينانا
إينانا
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل تتناولو القليل من الملح مع البيض وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟ موفقين .................
اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل...
اتمنى اسوي هالريجيم سويته يوم ونزلت كيلو بالضبط ويمكن أكثر
المشكلة كان يوم عطلة وعادي سويته
بس اداوم بالجامعة افطر الصبح بيض وبالجامعة اموت جوع وين القى تونة او دجاج او سلطة حتى
فأخربها ... أحد عنده طريقة؟