r1ksa
r1ksa
zaxs zaxs :
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب نتايج الرجيم فقط طبعا يوم الخميس نشوف الاوزان وكم نقصنا وبدون استفسارت نتايج فقط استناكم
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب...
انا نزلت 3 كيلو مع ان المفروض اكثر بس لاني اخر يوم اكلت 2 صدر دجاج عالغدا بدل صدر واحد .. طبعا انغثيت وشبعت لدرجة القرف !!

الفطور كان بيضتين مسلوقتين و حبة فلفل اخضر

الغداء: علبة تونا - صدر دجاج - شريحتين صغار سمك كنعد - علبة جبن تشيدر كرافت حجم وسط .... طبعا كله بدون زيت و اضيف حبة فلفل اخضر

العشاء 4 مربعات جبن كيري

الرجيم حلووووووووووووووووو و ممتع
fatima00
fatima00
zaxs zaxs :
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب نتايج الرجيم فقط طبعا يوم الخميس نشوف الاوزان وكم نقصنا وبدون استفسارت نتايج فقط استناكم
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب...
الله يهديكم هذا رجيم

البشره و والشعر و النضاره وين راحو
بس مردكم على الرجيم الصحي

موفقييييييين

:::
أم الدناديش
أم الدناديش
zaxs zaxs :
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب نتايج الرجيم فقط طبعا يوم الخميس نشوف الاوزان وكم نقصنا وبدون استفسارت نتايج فقط استناكم
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب...
ماشاء الله عليك نزول حلوو الف مبرووك

شجعتيني اسويه اليوم اول يوم لي
عبيرالورد2
عبيرالورد2
zaxs zaxs :
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب نتايج الرجيم فقط طبعا يوم الخميس نشوف الاوزان وكم نقصنا وبدون استفسارت نتايج فقط استناكم
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب...
بنظم لكم

متعب شوية الرجيم
zaxs
zaxs
zaxs zaxs :
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب نتايج الرجيم فقط طبعا يوم الخميس نشوف الاوزان وكم نقصنا وبدون استفسارت نتايج فقط استناكم
صباح الخير ياحلوين بنات انا بديت السبت 9 -7-1432ه رجيم غلا الاشواق والي بدت معاي السبت المطلوب...
ان ناويه باذن الله تعالي ابدا رجيم ام هديل السبت لاني لو بكمل اسبوع ثاني من غلا الاشواق اخاف يثبت
فب حوله وقوته تعالى ابدا السبت رجيم ام هديل اسبوع بس
ومشكوره للي باركولي والعقبه لهم ان شاء لله وكلنا بصحه وعافيه