ليالي رومانس :

الاسبوع هذا بمشي عالنظام هذا الكيتوتي والاسبوع الي بعده الاسبوع الاول من اسامه حمدي والي بعده دشتي مرحله اولى والي بعده دايت التمر والخبز لمشعل تغيير فكرتي اشان نتحمس اكثر

الاسبوع هذا بمشي عالنظام هذا الكيتوتي والاسبوع الي بعده الاسبوع الاول من اسامه حمدي والي بعده...

ليالي رومانس :

تحياتي تجربتي الاسبوع الي فات بدايت الكيتو جدا مريح وزني اليوم ٧٤.٤ كنت اطمح بنزول اكثر بس برضه حبيت الاسبوع الجاي باخد دايت اسامه حمدي الاسبوع الاول وبرجعلكم باذن الله

تحياتي تجربتي الاسبوع الي فات بدايت الكيتو جدا مريح وزني اليوم ٧٤.٤ كنت اطمح بنزول اكثر بس...