ليالي رومانس
•
ايش بيكون نظامك الاسبوع الجاي ولا بتكملي على اسامه
ايش بيكون نظامك الاسبوع الجاي ولا بتكملي على اسامهايش بيكون نظامك الاسبوع الجاي ولا بتكملي على اسامه
ببدا يكون فطوري شابوره وحليب وغداي دجاج مشوي وسلطه وعشاء زبادي خير والسناك3 حبات تمر مع مشي ساعه لمده اسبوع
ببدا يكون فطوري شابوره وحليب وغداي دجاج مشوي وسلطه وعشاء زبادي خير والسناك3 حبات تمر مع مشي ساعه لمده اسبوعببدا يكون فطوري شابوره وحليب وغداي دجاج مشوي وسلطه وعشاء زبادي خير والسناك3 حبات تمر مع مشي ساعه...
ببدا بكره
بنات باذن الله بطلع المدينه بكره صباحا رحله عائليه
بخفف اكل بس مارح اقدر امشي على نظام معين
بقيس باذن الله عالسبت اذا وزني ثابت شيء حلو ونلتقي باذن الله
بخفف اكل بس مارح اقدر امشي على نظام معين
بقيس باذن الله عالسبت اذا وزني ثابت شيء حلو ونلتقي باذن الله
مراااحب المعذرة طولت على الرد
انا وقفت لي اسبوعين من اي نوع دايت ووزني ثابت
السبب فقر الدم دمي مره نازل بسبب نزيف عانيت منه الحمدلله على كل حال
فباذن الله بعالج الانيميا وبرجع ثاني لبرنامج الدايت
جربت دايت مشعل مره حبيته التمر والخبز نزلني كيلو باربع ايام الفتره الي مرت فاذا برجع برجع عليه بدايتا
انا وقفت لي اسبوعين من اي نوع دايت ووزني ثابت
السبب فقر الدم دمي مره نازل بسبب نزيف عانيت منه الحمدلله على كل حال
فباذن الله بعالج الانيميا وبرجع ثاني لبرنامج الدايت
جربت دايت مشعل مره حبيته التمر والخبز نزلني كيلو باربع ايام الفتره الي مرت فاذا برجع برجع عليه بدايتا
الصفحة الأخيرة