اهلييييييييييييين بنات كيفكم

وكيف الرجيم معاكم ان شاء الله مبيضين الوجه

امس كان يومي بس عصير اناناس ومويه

بالبدايه كان عادي بس قبل ماانام تعبت شوي

وقررت اول ما اصحى اترك الرجيم

بس من صحيت ووزنت غيرت راي صار وزني









74.5 يعني نزلت كيلووووووووووو

يووووووووووه يا اني فرحانه

والله انه رجيم راااااااااااااائع فعلا يستحق انكم تجربونه

وبالنسبه للاخت هتان رجيم زهره ينزل 9 كيلو في 10 ايام

وانا نزلت 2 كيلو ونص بيومين ومن دووووووون رياضه

يلا همتكم يا بنات

وااااااااااااااااااااااااصلوووووووووو يا عسولاااااااااااااااااات

انا اليوم وزززززني 91 :(

وانشاء الله نوزن بعد اسبووووع

بنات معليش انا مسسسسسسسسسسسسسسستعجله مقدر أطول

وعآآدي ترا اذا غبت كم يوم لا تخافون علي

مو دآيمآ أقدر أدخل النت

سلاااااااااااااااااااااااام

صباح الورد بنااااااااااات :)

شخباركم مع الرجيم؟

انا اليوم قست وزني بعد 4 ايام رجيم الكورن فليكس والحليب
و طلعت نازلة كيلو بسسسسسسسسسس :(

آآآآآآآآآآآآه يالقهر وزني مدري ليش صاير بطيييييييء بالنزول بس الله كريم ان شاالله :(

وزني حاليآ 98 كيلو :(
طولي 164 سم

ياااااااااااارب اودع عالم التسعينات عما قريييييييييب :(

القياس الجاي ان شاالله الاربعاء القادم لذلك اليوم نتمنى لكم رجيمآ سعيدآ خفيفآ
<-- ؟؟؟

يبدو اني خرفت من الرجيم :p

ياااااااااااارب تنحفنا على خير عاجلآ غير آجل :(

اهلين
كيف الحال جميعا

اولا برستيج قوي اراتك واستمري ولاتفكريين بترك الرجيم ملحقه على الاكل والدنيا مليانه مطاعم ميب مخلصهتنتظرك بس بعد ماتوصلين للوزن المطلووب يله عاد شدي حيلك

امووله
قريب بتودعيين التسعين واصلي وحنا معك

ريميييه

معليش الكيلووو زين بعد بس بدووون ياس انا اول ما اسوي رجيم ما انزل بسرعه بس بعديين تشوفين انه صار الوزن ينزل بسرعه عشان كذا يقولون لا تاخذين وزنك الا في الاسبوع مره وحده عشان ما يجيك احباط:35: بعد انتي يله شدي حيلك وحاولي تمشين اكثر :7_5_127:
وبالتوفيق لنا جميعا

انا اليوم رجيمي هذا السبوع قهوه او شاي بدون سكر اوكيه بس انا اشرب نسكافيه مع حليب قليل الدسم وسكر رجيم ما اقدر استغني عن هذا المشروب :heart:

الغدا مثل امس قطعه استيك:7_2_103v: وسلطه
والعشاء بعد مثل امس صحن سلطه وعلى فكره انا امس مشيت على الرجيم مثل ما هووو وان شاء الله يعطيني القوه والاراده حتى اواصل وبعد ذا الاسبوع بنوع في الرجيم واختار واحد ثاني بعد ما اشوف النتيجه وش صار معي انا ما وزنت اليوم:35: باوزن يوم الثلاثا الجاي

وسلامتكم

وينكم ؟؟

ترا قرب الموعد شدوا حيلكم :)