معاكم بس ماعندي ريجيم معين

وببدا صيام لنو ولدت برمضان ووزني زايد

ابي اشرب اللبان المر وبشوف كم خلطه لان الاكل

مااكل كثير بس اذا اكلت خربتها

حاول اقفل 8 الوجبات واقطع الحلويااات

ابي اصير 50 فيه تحدي بيني وبين زوجي اوصل

لها الوزن


معااااااااااااااااااااااكم

انا ان شاء الله معاكم

يابنات انا بقولكم تجربتي بعد الولاده وصل جسمي لين 62 والله العظيم وصرت اشرب على الريق ماي بارد مع ملعقه خل تفاح وبعدها على طول اشرب ماي دافي بدون خل وبع الغدا نفس الطريقه والعشاء برضوا نفس الطريقه وكنت امشي على السير مع الرقص ونزل وزني لين 56 طبعا خففت اكل والرز مااكل الا 6 او 7 ملاعق بس
وطبعا مااكل لين اشبع وكنت اشرب ماي لحد 7 كاسات باليوم

جميل لما يكون في تحدي
يخلليك تتشجعي

يارب يوفقنا ويقدرنا

.

ماشاء الله عليك ياكبرياء

والله خل التفاح ممتاز
انا كنت اشربه ونزلت عليه كثير والكل لاحظ

لكن وهناك لكن ؟


لاتقولين على احد عنه لانو مجرد ماتقولين يخرب مفعوله واسالني انا

الان مهما شربت منو ماينزل وزني ابد :(

عين الناس حسرة وربي

.