مازلت مستمره في المشي والحمد لله وصار عاده يوميه وخاصه ان اثار المشي بدت على جسمي :27:

قال الله تعالى :( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ)

^
^
^
^وش جاب الوجه الحزين بردي
:17:

سحايب صيف
تدرين انا صايره مثلك المشي جزء من برنامجي اليومي
ولما ما مشي اتضايق وايد ,, امس ضروفي ما سمحت اني امشي وسويت سيكل بس حسيت بتانيب الضمير
المشي غييييييييييييييييييييييير وحلوووووووووووووووووو

الحين زدت المشي وخليته ساعه وربع
جسمي يعورني وايد وابي استمر بهالمده لحد ما جسمي يتعود وازيد ان شاء الله واوصل ساعه ونص

ما قلتي لي شكثر انتي تمشين باليوم؟؟

وين باقي الاخوات :حروف الهجاء , دلوعه زوجها ,وعاشقه العيون
بشرونا عن برنامجكم؟؟

خواتي وين هالغيبه؟
وحشتوووووووووووني
بشروو شو الاخبار
انا البنوته الشطوره مشيييييييييييييييييييت اليوم ساعه وعشر دقايق
صفقو لي

هلا
كيفكم يا حلوات ..
اسمحوا لي انسحب عن المشي
لاني نحفت من تحت
وانا ابغى انخف من فوق
يعني جالسه امشي على الفاضي