ياهلا يأختي يارب عفوك اسمك رائع

وامشي على قد ماتقدرين ويالله شدو حيلكم شوي لاتسوون زيي

أهلا أخواتي

صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاح الخير

الحمد لله مشيت ولكن لمدة 10 دقائق والله مأدري ايش فيني أحس اني تعبانة وبطني يعورني

وكمان سويت تمارين للجسم والحمد لله يارب

ووووووووووينكم ياحلوين يالله امشوا معنا

صباح الخير للجميع

كيف الهمه ؟؟

انا مشيت 20 دقيقه قبلل الفطور بنجرب هالمره وان شاء الله ينفع

يالله واصلو

انا امشي كل يوم بعد العشاء نص ساعه

أهلا أخواتي ايوه كذا خليكم نشيطات ماشاء الله

أهلا أختي لحن المشاعر يالله إن شاء الله يكون فيها خير يارب وتبشرينا بالنتائج

هلا أختي كنا كنا ماشاء الله عليك يالله كملي حبيبتي وتنشطوا وخذوا راحتكم واعتبروا الموضوع موضوعكم وامتبوا يومياتكم وشكرا لكم