من تجاربكن ماهو الحل لشد الصدر المترهل من اثر الرضاعه

السلام عيكم
الرضاعة ترهل الصدر بس سبحان الله من تفطمين الطفل من الرضاعة صدرك يرد مثل الاول
جربي هذا التمرين
ضعي يدك اليمنى على زندك اليسار والعكس بايدك اليسى وشديدهم على بعض ضغطي تحسين بحركه كرريها وشوفي النتيجه
ان شاء الله فهمتيني

يعطيك العافيه على الرد لكن صراحه مافهمت التمرين وهل هو مجرب ونفع
ياليت تفهميني اكثر اذا ماعليك كلافه

اختي شقرديه
انا سمعت بوصفه بيقولو عنا سحريه
انشاله تظبط معك
بتجيبي مي ساخنه ومي بارده
بتصيري تغسلي صدرك مره بالمي البارده ومره
بالحاره عشرين مره او اكتر يوميآ بتكررري هي العمليه
لحتى تلاحظي التحسن وكل ما استمريتي عليها بتلائي
نتيجه افضل
تمنياتي لك بالتوفيق
:26:

ايواحسنتي اختي رهف واضافتا على كلامك استعملي الثلج وبعده غسلي صدرك بماي الورد واتركيه وانشاء الله بتشوفين الفرك :24: :24:
ترى في وصفات كثيييييييييييييييييييره جدا لشد الصدر تصفحي وبتشوفين :26: :26:

يعطيكم العافيه جميعا وبالنسبه لك ام مرهف وشيز كيك هل هذه الطرق مجربه ونفعتومشكوره اخصائيه تجميل على التمارين وانا ودي التزم على تمرين واحد اطبقه يوميا ياليت ترشحيلي واحد منهم اجربه طبعا يكون مجرب اذا ماعليك كلافه