*من تريد نظاما غذائيا*

ابنة الرياض • 22 سنة

اهلين اختى وبارك الله فيك انا طولى 163سم وزنى 66كيلو وابغ وزنى يصير 58 كيلواحب الخبز والخضار والسلطات والرز :cook: :24:
والف شكر :26:

حب لا يموت • 22 سنة

هلا أختي

حبيت اسالك أذا فيه أمكانية أبغى ريجيم تثبيت

للوزن مو شرط ينقص لا وطبعا لو نقص

خير وبركة خخخخخخ:23:

وهل ريجيمات التثبيت ناجحة او مجرد تنوع اسماء فقط

[£] شذا الزيزفون [£] • 22 سنة

وينك ياالطائر لاتتاخرين علينا؟؟؟؟؟

وياليت تكتبين كل الانظمه؟؟؟؟ وانشاء الله ماراح ننساكي من الدعاء ولو عندك نظام للكروش ههههههههههه بعد ياليت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تحياتي لك واحنا بانتظارك بفارغ الصبر؟؟؟؟؟؟؟؟

[£] شذا الزيزفون [£] • 22 سنة

وينك طائر؟؟؟؟؟؟؟

كل دقيقه ادخل المنتدى اقول اكيد نزلت الانظمه ؟؟؟؟؟

بسرعه الله يخليلك قبل العطله نبغا نسوي الرجيم؟؟؟

الوردة الحمراء78 • 22 سنة

السلام
فرحت جدا لما شفت الموضوع اود المشاركة وبأدعي لك لو نقص وزني ...
اريد ريجيم يناسبني انا وزني 71 وطولي 154سم والشيء الوحيد الي مااحبه هو الخضار المسلوق وهناك شيء اخر هو انه عندنا مافي لبنة .
ارجو مساعدتي ولك جزيل الشكر ...... لا تتأخري علي أرجووووووووووووووك:26: :26: