smt773
•
انا لي اسبوعين ع النقاط ومرا نظام جمممميل اوزن كل جمعه وبدخل معاكم بعد
بديت ووزني 88 والحين الحمدلله 85
اتعب وانا اقول نظام جمييل بالنسبه للسؤال عن الجرامات
10 جرام ملعقه كبيره
240 مل كوب
100 جرا حجم كف اليد
حبيبتي بيلسان النقطه = 50 سعره
طولي 170
وزني الحالي 85
نقاطي باليوم 20 نقطه
بديت ووزني 88 والحين الحمدلله 85
اتعب وانا اقول نظام جمييل بالنسبه للسؤال عن الجرامات
10 جرام ملعقه كبيره
240 مل كوب
100 جرا حجم كف اليد
حبيبتي بيلسان النقطه = 50 سعره
طولي 170
وزني الحالي 85
نقاطي باليوم 20 نقطه
الصفحة الأخيرة
بنات وين القائده