السلام عليكم ابي اتشترك معاكم
الطول 160
الوزن 82
النقاط 22

السلام عليكم


مبارك عليكن الشهر


اقدر اشارك معكن ...

بديت اليوم

الوزن ضارب 85
الطول 165
ابي انزل 5 كيلو قبل العيد

شكل من زمان مافيه احد

ارجع بعد السحور

اتمنى القى قروب وقائده تتابعنا عدل

أنا بعد بشترك معكم
الطول : 154
الوزن : 111 كيلوا
العمر : 30
الهدف الأول : 90
بس عندي سؤال هل الرياضة لها حساب في النقاط و لا لا

السلام عليكم '
رمضان مبارك
انا ببدا معاكم كمان كنت ف قروب من ٥٠-٧٠ اول وانقطعت وزدت كيلوين :(
الحين بضبط نفسي. رمضان بس صايرة اخبص والنقاط حلو نزلت عليه اول


الطول :١٥٨
الوزن :٥٧

ابغى ٥ كيلو تقريبا انزلهم فبل العيد يااارب يعيننا واياكم ،،،