Om-raghad :

مبروووك حلمي امل نزول الوزن وعقبالنا يارب ادري ان يوم الجمعة كان دسم بس ان شاء الله التزم هالاسبوع ومششكورة على نصايحك ========================= معلومات الشابورة : المعلومات الغذائية لكل قطعة وحدة 46جم /// 173.88 كالوري . شابورة بر بالنخالة بدون سكر قليلة الدسم ) الاحتياج اليومي : الدسم الكلي ( 2.40 جم ): 2.94 % الدسم المشبع(1.25جم ) : 6.22 % الكلسترول(0.16ملجم ) : 0.05 % الالياف الغذائية (4.37جم ): 7.04 الصوديوم (169.5ملجم ) :7.04 الكاربوهيدرات الكلية (32.54جم) : 10.85 % البروتين (5.485جم ) :10.97 %. ===================== كتبت كل المعلومات الموجودة على الكيس .. :)

مبروووك حلمي امل نزول الوزن وعقبالنا يارب ادري ان يوم الجمعة كان دسم بس ان شاء الله التزم...