Level2
Day5
مع التخفيف
وسن 00
•
صباحكم ورد
حابة انظم لكم بالقروب ان شاء الله
بس عندي سوال
بالنسبة للمستويات اكرر كل مستوى لمدة 10 ايام وبعدها انتقل للمستوى الثاني ؟
ياليت توضحون لي اخواتي
راح ابدء معاكم الاسبوع الجاي
حابة انظم لكم بالقروب ان شاء الله
بس عندي سوال
بالنسبة للمستويات اكرر كل مستوى لمدة 10 ايام وبعدها انتقل للمستوى الثاني ؟
ياليت توضحون لي اخواتي
راح ابدء معاكم الاسبوع الجاي
level 1
day 10
تم بحمد الله
اليوم شافتني بنت عمي وإلها زمان مو شايفتني المهم قالتلي اني نحفانه مع اني مو منظمه اكلي نهائيا وباكل براحتي بس جسمي متغير عالتمارين..
اللهم لك الحمد مبسوطه كتير بالنتائج
day 10
تم بحمد الله
اليوم شافتني بنت عمي وإلها زمان مو شايفتني المهم قالتلي اني نحفانه مع اني مو منظمه اكلي نهائيا وباكل براحتي بس جسمي متغير عالتمارين..
اللهم لك الحمد مبسوطه كتير بالنتائج
صباحكم ورد حابة انظم لكم بالقروب ان شاء الله بس عندي سوال بالنسبة للمستويات اكرر كل مستوى لمدة 10 ايام وبعدها انتقل للمستوى الثاني ؟ ياليت توضحون لي اخواتي راح ابدء معاكم الاسبوع الجايصباحكم ورد حابة انظم لكم بالقروب ان شاء الله بس عندي سوال بالنسبة للمستويات اكرر كل مستوى لمدة...
صباحك عسل
يا اهلا وسهلا فيكي
ايه بتكرري كل مستوى عشر أيام وبتنتقلي للمستوى اللي بعدو..
يا اهلا وسهلا فيكي
ايه بتكرري كل مستوى عشر أيام وبتنتقلي للمستوى اللي بعدو..
الصفحة الأخيرة
المستوي ٢