صباح الخير عسولات
اخباركم
انا اليوم خلصت الليفل الاول بكره ان شا الله ابدا في الليفل الثاني
بنات ابي رايكم متردده انا ودي اشري جهاز ومحتاره بين السير الكهربائي و الالبتكال وش رايكم وش اشري
لان الخميس باذن الله راح اشريه
زين حبيبتي انا قرات هون عن رجيم البروتينات
وهوعباره عن لحوم والبان بجميع انواعها وصنف واحد من الفاكهه
شو رايك فيه
انا بحاول ارسلك الرابط
وهوعباره عن لحوم والبان بجميع انواعها وصنف واحد من الفاكهه
شو رايك فيه
انا بحاول ارسلك الرابط
اسفه أني انقطعت عنكم لي يومين كنت تعبانه من القيلون المهم انا level2
Day 8
انا ألاحظ تحسس سن الحمدلله مع أني ما قست بالمتر بس راح أقيس أن شاء الله واكمل شهرين بإذن الله وزني ٧٢ بقيلي ٧ كيلوو أن شاء الله وزيوووون شكررررر حبيبي على التمارين على قد ماكنت متحطمه على قد ماتفائلت مع هالتمارين الله يعطيك العافية
Day 8
انا ألاحظ تحسس سن الحمدلله مع أني ما قست بالمتر بس راح أقيس أن شاء الله واكمل شهرين بإذن الله وزني ٧٢ بقيلي ٧ كيلوو أن شاء الله وزيوووون شكررررر حبيبي على التمارين على قد ماكنت متحطمه على قد ماتفائلت مع هالتمارين الله يعطيك العافية
الصفحة الأخيرة
الحمدلله تم اليوم5 من اليفل 2:2thmup:
سويت جوله استطلاعيه على اليفل 3 مستعجله خخخخخخخ:32: شفته صعب مو سهل وفيه ضغط على الايدي اكثر
بس اليوم زعلت بصراحه لي 15 يوم اسوي هالتمارين وبطني مانقصت حتى سم واحد :icon33::angry2:
مدري ليه كذا بطني عنيده وعبيطه تستهبل :024: بس راح اواصل الين تنحف غصبا عنهالا ويا انا ياهيا خخخخخخخخخخخخخخخخ
هذا تحدي بيني وبين بطني :7_5_122:
اهلين جوسي
الحمدلله معاي الحين الي دايما متواصله معاهم على الواتس بلسوم وحواء خجوله ورنيم ماتلين بنت العروبه وفيه كم بنت بس ما اعتقد تعرفيهم.
كلهم بخير بس الي ذكرت اسمائهم ماحملو ولاجابو اطفال لسا شكلهم يستنوني:22:خخخخخخ
فيه كم وحده ماشالله حملو وخلفو ربي يحفظ لهم اطفالهم يارب منهم ندوش ونوتي بيبي ومشاعر مشاعل وبنت ناس وكذا بنت من الي كانو معنا خخخخخخ اخبارهم عرفتها من بلسوم:pinklove:
وعقبالك وعقبالنا يارب