كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنتي نورعيني
بنتي نورعيني •
بنتي نورعيني بنتي نورعيني :
انا ابغى اشد جسمي دايماا يقولو انتي نحيفه بس جسمك مترهل مرة لو تدخلي نادي ينشد 
انا ابغى اشد جسمي دايماا يقولو انتي نحيفه بس جسمك مترهل مرة لو تدخلي نادي ينشد 
لخبطت اناا 
Level1
Day4
رجعت للصفحات اللي قبل وتأكدت 
مضيعه حضرتي انا اي يوم شكلو بيمر الشهر وانا احسب في المستوى الاول اليوم بيومين خخخخ 
غفران550
غفران550 •
الحمد لله اليوم4 المستوى 1خف الشد والتمارين صارت اسهل ]
LIST]جوسي حبيت اقولك الزنود هي اليدين المنطقه الي بين الكوع والكتف
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره •
gosy gosy :
دبدوبة شو هي الزنود دخيلك ؟
دبدوبة شو هي الزنود دخيلك ؟
الزنود هي اليدين من فوق
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره •
صباحو الخيررررررات
كيفكم رشيقات
اليوم انا ابتديت بالمستوى الثاني
Leve2
Day1
بصراحه مره ممتع الليفل الثاني
صحيت وعملت االتمارين وبعدها افطرت بيضتين مسلوقه وطماطه وقطعه صغيره خبز بر
&& دعد &&
&& دعد && •
بناااااات

سألت وحده مختصه بمجال الرياضه ،، وقالت غللللللللللللللللللللللللط تضغطين على نفسك وركبتك تعورك غللللللللللط لانه راح يسبب اصابه مضاعفه
قالت لي صلحي تمارين مافيها ضغط عالركبه ابددددددددد

وانا مدري وش اسوي ومدري وش اخلي من تمارين جليان