لون المانجا :

حياتي الحمدلله انك بتسوي رجيم اللقيمات أنا معك حبيبتي ونتشجع مع بعض أنا بدأت يوم الثلاثاء واليوم ثالث يوم حبيبتي الوجبة المفرحة كوب ونصف سلطة وكوب ونصف من أي اكل موجود في البيت بس الكوب والنصف تشمل الأرز والإدام أو اللحم .. بس فطورك تمام بالنسبة للساعتين أفضل من ثلاث ساعات ليييش؟ علشان الهدف من الرجيم ان المعدة تتحرك كل ساعتين وبكذا تقوى عضلاتها وتصغر تدريجيّاً بنفس فكرة عمليات تصغير المعدة وكمان علشان نوقف افراز هرمون الجوع وما نخبص ابدا ويكون النظام اسلوب حياتنا بحيث ان الوزن المفقود ما يرجع مدى الحياة ياهو ترى ما أعرف لوني وزني 108

حياتي الحمدلله انك بتسوي رجيم اللقيمات أنا معك حبيبتي ونتشجع مع بعض أنا بدأت يوم الثلاثاء واليوم...