مناسك الاسدي :

حمية و رجيم 2013 هي الحمية التي لا فشل فيها اذ يعتبر الجوع اهم عنصر يجعل من فشل الحمية اكيد . هذه طريقة تحضيركومبوت مغذي يمكن اكل عشر ملاعق منه عند الاحساس بالجوع . نحتاج: 2كمثرى 2تفاح 3كيوي ملعقة قرفة صغيره ملعقة كبيرةعسل نصف عصير ليمونة او نصف عصير برتقالة نغلي نصف كوب ماء نضيف اليه الفواكه المقطعه بقشرها ما عدا الكيوي . نتركها ثلاث دقائق . نضعها في الخلاط مع اضافة باقي المكونات و نحتفظ بها في برطمان زجاجي . هذه الوصفة نقلتها وجربتها ملوك في التجمع الاخر ومدحت طعمها وتقول تنفع تكون سناك وكمان تنفع تكون وجبة عشاء خفيفة كم ملعقة يعني المهم حبيت افيدكم فيها بكرة ان شاء الله اجربها اتمنى تعجبكم

حمية و رجيم 2013 هي الحمية التي لا فشل فيها اذ يعتبر الجوع اهم عنصر يجعل من فشل الحمية اكيد . هذه...