wed 2005
wed 2005 •
معليش بنات عندي سؤال وقت الدورة الشهرية توقفوا مشي ؟؟ او تستمروا ؟؟ انا عن نفسي وقفت المشي من 4 ايام
معليش بنات عندي سؤال وقت الدورة الشهرية توقفوا مشي ؟؟ او تستمروا ؟؟ انا عن نفسي وقفت المشي...
انا اي رياضة اعملها ما اوقف ايام الدورة الا اذا كان معي مغص جامد اول يوم اوقف
wed 2005
wed 2005 •
بنات اللي خسرتو في 5 ايام رجعتو في يومين وزني كان 102 يوم الخميس صرت 100.2 يوم الجمعة 101 اليوم السبت 101.9
wed 2005
wed 2005 •
اليوم اول يوم من ريجيم البطاطا
wed 2005
wed 2005 •
انا جربته من زمان بس بطريقة غير عن النت وخسيت 3 ونص كيلو بتلاث ايام يوم بطاطا مسلوقة ويوم بطاطا مشوية ويوم مشوي ومسلوق وكوب صغير سفن دايت باليوم يعني ماكلت شيبس ولا بطاطا مقلية وهالكلام الي مكتوب في النت لاني مادخل مخي بس ديري بالك من انك تستردي الي فقدتيه وفوقه زيادة يعني انتبهي من تسويه وتردين على للاكل موفقة حبيبتي
انا جربته من زمان بس بطريقة غير عن النت وخسيت 3 ونص كيلو بتلاث ايام يوم بطاطا مسلوقة ويوم بطاطا...
مناسك شكر ليكي شجعتيني اني ابدء فيها اليوم اول يوم
طوق الياسمين80
الحمد لله عشا مافي بس مي وكاس نعنع وكاس زتجبيل