wed 2005 :

مساء الخيرات صبايا اليوم الاحد الافطار و الغداء والعشاء بطاطا مسلوقة الرياضة 30 دقيقة الماء 5 كاسات الاعشاب زنجبيل وشمر وشاهي اخضر

مساء الخيرات صبايا اليوم الاحد الافطار و الغداء والعشاء بطاطا مسلوقة الرياضة 30 دقيقة ...

wed 2005 :

تسجيل اليوميات يجب ان يكون في نفس اليوم اما اوقات ومواعيد التسجيل حيكون صعبة في حالة غياب متكرر للعضوة من غير عذر يتم استبعادها يوم الميزان انتي حددي اي وقت يرسلوة للاخت الخيالة ولي شايف نفسها حتاخر البنات ترسلو ليها يوم الجمعة انا اقترح اكثر وحدة تنزل وزنها في الاسبوع تحصل شعار الرابح الاكبر والي يزيد وزنها تكون دبة الاسبوع عقاب لها و يكون في شعار نشيطة الاسبوع لاكثر وحدة تعمل رياضة هذا رائي وكان الفريق الاحمر يمشي على نفس الشاكلة ولكم حرية الاختيار:35: لكم ودي

تسجيل اليوميات يجب ان يكون في نفس اليوم اما اوقات ومواعيد التسجيل حيكون صعبة في حالة غياب...

* نينا ريتشي * :

احس الرجيم النوع واحد بس متعب مرررره مثلاً تاكلي طول يوم بطاطس او يوم تفاح ويوم لبن مع تمر توافقوني الراي يابنات ...؟؟؟ انا خبصت اليوم اكلت خبر ابيض وفاصوليا مطبوخة وملعقة زبدة الفول السوداني لا وبسوي كيكة شوكولاتة اتقهوى فيها مع ماما :p بس باكل قطعة واحدة بسسسسسسسسسس

احس الرجيم النوع واحد بس متعب مرررره مثلاً تاكلي طول يوم بطاطس او يوم تفاح ويوم لبن مع تمر ...

أسرار السحاب :

ليه يانينا بتسوي كيكه ولا وكمان شوكلاته ههه...لو حابه مره تاكلي حلا خذي قطعة بيتفور حبه وحده صغيره..والأفضل تكون بس باليوم المفتوح..امس انا خبصت بحبتين معمول وحاسه بتأنيب الضمير..اهي اهي ياخوفي انه وزني يثبت بهذا الاسبوع

ليه يانينا بتسوي كيكه ولا وكمان شوكلاته ههه...لو حابه مره تاكلي حلا خذي قطعة بيتفور حبه وحده...