ام شوشه للمفروشه :

1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء منه مثل بعض الصور التي تنزلها العضوات لانفسهن اثناء متابعة الحميه..! مع العلم ان الصور يمكن ان تستخدم من قبل اشخاص اخرين لاهداف غير جيده ( واي عضوه تخالف هذا سيتم ايقافها فوراً) 4- الرجاء مراعاة عدم تحويل المسابقه إلى شات او نكت .. 5- يفضل وضع الشعار الخاص بتوقيع المشتركات 6- التزام المشتركات بالحضور اليومي .. 7- سيتم تحديد يوم الجمعه و السبت من كل اسبوع لتسجيل الوزن .. ومن تتخلف عن الحضور يلغى اشتراكها .. ويجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: الإسم: الطول: الوزن قبل المشاركة: الوزن بعد اسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او...

لون المانجا :

رجيمي اللقيمات للهاشمي نمت بعد صلاة الفجر وما اكلت شي بس شربت موية صحيت ١١ اكلت قطعة توست مع ملعقة فول <<< اول لقيمة والساعة ١ اكلت اصبع ونصف ميني كباب ( ربع كوب ) + ربع كوب رز <<< ثاني لقيمة ان شاء الله الساعة ٣ راح اخد قطعة شكولاتة صغيرة مرة حبيباتي ابغى واحدة تتبع معي رجيم اللقيمات علشان نشجع بعضنا تراه نوع من التخفيف ويمديك تتبعيه مدى الحياة واي سؤال انا حاضرة لاني ذاكرت الرجيم مضبوط

رجيمي اللقيمات للهاشمي نمت بعد صلاة الفجر وما اكلت شي بس شربت موية صحيت ١١ اكلت قطعة توست مع...