ورود الود

ورود الود @orod_alod

محررة فضية

~~~ من جربت تسوي ريجيم في رمضان ~~~ لنستفد من تجاربكن (:

علاج السمنة والنحافة



الله ... يا حلوك يا رمضان و يا مااحلى ايامك و لياليك ...

هل بنكون احنا السنة من الفايزين " عتقاء الله من النار "

أو

بنخسر ... ونطلع منه بمعاصي ... ضياع وقت ... ووزن زايد





مو يعني اللي يمتنون في رمضان مش ولابد يعني هههههه

في ناس ماشا الله مايقصرون بس بعد يمتنون بعد رمضان

وماشا الله في ناس يضعفون

أنا من النوعية الأولى " أمـــــــتـــــــن فـــــــي رمـــــــضان "
وماسكينها علي ربعي طنازة ويقولون لي حد يمتن في رمضان !!!!!


وأنا

الحين انا زايد وزني من رمضان اللي طاف ... ( ســــــنـــــــــة مرت تخيلوا كله تسويف و تخريب " قلبي معورني " ) .


وموضعي الهدف منه :
(( كيفية الحد من زيادة الوزن في رمضان ومحاولة الانقاص من الوزن والنتائج المترتبة عليه ))

خخخخخخخخ

لاتبققون عيونكم تراني اتغشمر بس فيني حنين لايام الجامعة

خخخخخخخ

لو وحدة منكم ياحلوات ...

تضعف برمضان تقولي وللي مثلي ...

واللي سوت ريجيم و نجح وياه لاتبخل علينا ...

أنا متأكدة انه في ناس مثلي ومحتاجين لها الشي ...

بانتظار تجاربكم ...

ومبارك عليكم الشهر مقدماً ...
196
101K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورود الود
ورود الود
أفا ياذا العلم .... وينكم ....
ورد و جوري
ورد و جوري
أفا ياذا العلم .... وينكم ....
أفا ياذا العلم .... وينكم ....
غريبه !!

زيادة وزن في رمضان ؟


اختي انا بالعكس ينقص وزني
شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في رمضان ابدا لاني بكون صايمه .. فمايحتاج اسوي رجيم

اكثر حركة و نشاط بوقت الصيام و عندي شغل البيت .. فهذا بيستهلك كمية كبيرة من طاقتي و بيعوض عن الرياضه

الفطور افطر طبيعي .. بعدين خلاص اوقف ما اكل شييي .. و السحور اي شي خفيف .. شابورة و حليب .. او ساندويج جبن و حليب و خلاص


و ان شاء الله تصيري حلوه و رشيقه في العيد
حبه الخال
حبه الخال
الله يبارك فيج عزيزتي، اللهم بلغنا رمضان وجعلنا من عتقائه من النار، اللهم آمين....... الصراحه هذا أول رمضان بيمر علي وبكون مسويه رجيم وايد مستانسه وان شاء الله أكون نازله فيه 7 كيلو ما أبغي أكون طماعه..
سحاب الحب
سحاب الحب
اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان

شاكرة لك اختي ورود على الموضوع

صراحة كثير من الناس يسمنون برمضان

لانه اغلب اكلنا مقالي وحلويات

لكن برمضان هذا انا ناوية ان شاء الله على التخفيف

لان عندي مناسبة بعد العيد

الله يعيننا يارب
ورود الود
ورود الود
غريبه !! زيادة وزن في رمضان ؟ اختي انا بالعكس ينقص وزني شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في رمضان ابدا لاني بكون صايمه .. فمايحتاج اسوي رجيم اكثر حركة و نشاط بوقت الصيام و عندي شغل البيت .. فهذا بيستهلك كمية كبيرة من طاقتي و بيعوض عن الرياضه الفطور افطر طبيعي .. بعدين خلاص اوقف ما اكل شييي .. و السحور اي شي خفيف .. شابورة و حليب .. او ساندويج جبن و حليب و خلاص و ان شاء الله تصيري حلوه و رشيقه في العيد
غريبه !! زيادة وزن في رمضان ؟ اختي انا بالعكس ينقص وزني شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في...
هلا و غلا ....

أكيد أنا بعد باكون صايمة خخخخخخ... بس بعد الفطور هني المشكلة و معروف أكل الليل يسمن ...

ومشكورة حبيبة قلبي على طرح تجربتك وتسلمين على الدعوة الحلوة ياحلوة ...