ورود الود @orod_alod
محررة فضية
~~~ من جربت تسوي ريجيم في رمضان ~~~ لنستفد من تجاربكن (:
الله ... يا حلوك يا رمضان و يا مااحلى ايامك و لياليك ...
هل بنكون احنا السنة من الفايزين " عتقاء الله من النار "
أو
بنخسر ... ونطلع منه بمعاصي ... ضياع وقت ... ووزن زايد
مو يعني اللي يمتنون في رمضان مش ولابد يعني هههههه
في ناس ماشا الله مايقصرون بس بعد يمتنون بعد رمضان
وماشا الله في ناس يضعفون
أنا من النوعية الأولى " أمـــــــتـــــــن فـــــــي رمـــــــضان "
وماسكينها علي ربعي طنازة ويقولون لي حد يمتن في رمضان !!!!!
وأنا
الحين انا زايد وزني من رمضان اللي طاف ... ( ســــــنـــــــــة مرت تخيلوا كله تسويف و تخريب " قلبي معورني " ) .
وموضعي الهدف منه :
(( كيفية الحد من زيادة الوزن في رمضان ومحاولة الانقاص من الوزن والنتائج المترتبة عليه ))
خخخخخخخخ
لاتبققون عيونكم تراني اتغشمر بس فيني حنين لايام الجامعة
خخخخخخخ
لو وحدة منكم ياحلوات ...
تضعف برمضان تقولي وللي مثلي ...
واللي سوت ريجيم و نجح وياه لاتبخل علينا ...
أنا متأكدة انه في ناس مثلي ومحتاجين لها الشي ...
بانتظار تجاربكم ...
ومبارك عليكم الشهر مقدماً ...
196
101K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ورود الود
•
أفا ياذا العلم .... وينكم ....
ورود الود :أفا ياذا العلم .... وينكم ....أفا ياذا العلم .... وينكم ....
غريبه !!
زيادة وزن في رمضان ؟
اختي انا بالعكس ينقص وزني
شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في رمضان ابدا لاني بكون صايمه .. فمايحتاج اسوي رجيم
اكثر حركة و نشاط بوقت الصيام و عندي شغل البيت .. فهذا بيستهلك كمية كبيرة من طاقتي و بيعوض عن الرياضه
الفطور افطر طبيعي .. بعدين خلاص اوقف ما اكل شييي .. و السحور اي شي خفيف .. شابورة و حليب .. او ساندويج جبن و حليب و خلاص
و ان شاء الله تصيري حلوه و رشيقه في العيد
زيادة وزن في رمضان ؟
اختي انا بالعكس ينقص وزني
شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في رمضان ابدا لاني بكون صايمه .. فمايحتاج اسوي رجيم
اكثر حركة و نشاط بوقت الصيام و عندي شغل البيت .. فهذا بيستهلك كمية كبيرة من طاقتي و بيعوض عن الرياضه
الفطور افطر طبيعي .. بعدين خلاص اوقف ما اكل شييي .. و السحور اي شي خفيف .. شابورة و حليب .. او ساندويج جبن و حليب و خلاص
و ان شاء الله تصيري حلوه و رشيقه في العيد
الله يبارك فيج عزيزتي، اللهم بلغنا رمضان وجعلنا من عتقائه من النار، اللهم آمين....... الصراحه هذا أول رمضان بيمر علي وبكون مسويه رجيم وايد مستانسه وان شاء الله أكون نازله فيه 7 كيلو ما أبغي أكون طماعه..
اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان
شاكرة لك اختي ورود على الموضوع
صراحة كثير من الناس يسمنون برمضان
لانه اغلب اكلنا مقالي وحلويات
لكن برمضان هذا انا ناوية ان شاء الله على التخفيف
لان عندي مناسبة بعد العيد
الله يعيننا يارب
شاكرة لك اختي ورود على الموضوع
صراحة كثير من الناس يسمنون برمضان
لانه اغلب اكلنا مقالي وحلويات
لكن برمضان هذا انا ناوية ان شاء الله على التخفيف
لان عندي مناسبة بعد العيد
الله يعيننا يارب
ورد و جوري :غريبه !! زيادة وزن في رمضان ؟ اختي انا بالعكس ينقص وزني شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في رمضان ابدا لاني بكون صايمه .. فمايحتاج اسوي رجيم اكثر حركة و نشاط بوقت الصيام و عندي شغل البيت .. فهذا بيستهلك كمية كبيرة من طاقتي و بيعوض عن الرياضه الفطور افطر طبيعي .. بعدين خلاص اوقف ما اكل شييي .. و السحور اي شي خفيف .. شابورة و حليب .. او ساندويج جبن و حليب و خلاص و ان شاء الله تصيري حلوه و رشيقه في العيدغريبه !! زيادة وزن في رمضان ؟ اختي انا بالعكس ينقص وزني شوفي بالنسبه لي مالتزم برجيم في...
هلا و غلا ....
أكيد أنا بعد باكون صايمة خخخخخخ... بس بعد الفطور هني المشكلة و معروف أكل الليل يسمن ...
ومشكورة حبيبة قلبي على طرح تجربتك وتسلمين على الدعوة الحلوة ياحلوة ...
أكيد أنا بعد باكون صايمة خخخخخخ... بس بعد الفطور هني المشكلة و معروف أكل الليل يسمن ...
ومشكورة حبيبة قلبي على طرح تجربتك وتسلمين على الدعوة الحلوة ياحلوة ...
الصفحة الأخيرة