حبيبه هاشم
•
للرفع
السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الاستمرار على الرجيم في هالشهر متعب او افضل من باقي الشهور لاني ناويه باذن الله تعالى استمر على الرجيم ومااوقفه بهذا الشهر بس خوفي مااقدر ننتظر التجارب الله يوفقكم جميعا وينحفنا واياكم من غير شر ولا هم ولا مرض ... لاتضحكون علي صح باقي شهر ونص بس ودنا نشوف اكبر قدر من التجارب والرجيمات عشان نتحمسالسلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي...
رمضان الله يشرفه ويبلغناه ويرزقنا الإجتهاد في الطاعة فيه أزيد فيه ما أنقص
إلا في مرة كنت اشتريت من الصيدلية أو أرمال نسيت حبوب تمتص الدهون تأكلين كبسولتين قبل الأكل بنصف ساعة
وكنت أكلها قبل الأكل مباشرة ما أقدر أصبر وكنت آكل آكلي العادي بعد الفطور
والسحور خبز توست وفطاير يعني سحور ثقيل شوي
وأروح مع أمي لصلاة التراويح
وفي الرجعة للبيت نمشي 20 دقيقة في الحي اللي ساكنين فيه تنقص ماتزيد
وكل اللي معي في الشغل يوم رجعت بعد العيد كلهم يقولون ناحفة مرره ومترتب جسمك
الآن ودي أتذكر اسمها عجزت بذاكرتي أحاول فيها من شهرين إللي أتذكره أن يتحد مكونات الكبسولات بالدهون
إلا في مرة كنت اشتريت من الصيدلية أو أرمال نسيت حبوب تمتص الدهون تأكلين كبسولتين قبل الأكل بنصف ساعة
وكنت أكلها قبل الأكل مباشرة ما أقدر أصبر وكنت آكل آكلي العادي بعد الفطور
والسحور خبز توست وفطاير يعني سحور ثقيل شوي
وأروح مع أمي لصلاة التراويح
وفي الرجعة للبيت نمشي 20 دقيقة في الحي اللي ساكنين فيه تنقص ماتزيد
وكل اللي معي في الشغل يوم رجعت بعد العيد كلهم يقولون ناحفة مرره ومترتب جسمك
الآن ودي أتذكر اسمها عجزت بذاكرتي أحاول فيها من شهرين إللي أتذكره أن يتحد مكونات الكبسولات بالدهون
jojo2018
•
السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الاستمرار على الرجيم في هالشهر متعب او افضل من باقي الشهور لاني ناويه باذن الله تعالى استمر على الرجيم ومااوقفه بهذا الشهر بس خوفي مااقدر ننتظر التجارب الله يوفقكم جميعا وينحفنا واياكم من غير شر ولا هم ولا مرض ... لاتضحكون علي صح باقي شهر ونص بس ودنا نشوف اكبر قدر من التجارب والرجيمات عشان نتحمسالسلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي...
رفع
السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الاستمرار على الرجيم في هالشهر متعب او افضل من باقي الشهور لاني ناويه باذن الله تعالى استمر على الرجيم ومااوقفه بهذا الشهر بس خوفي مااقدر ننتظر التجارب الله يوفقكم جميعا وينحفنا واياكم من غير شر ولا هم ولا مرض ... لاتضحكون علي صح باقي شهر ونص بس ودنا نشوف اكبر قدر من التجارب والرجيمات عشان نتحمسالسلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي...
انا ودي اوصل للوزن المثالي قبل رمضان لأن ما اضمن اني ما اسمن وماودي احرم نفسي برمضان وبنفس الوقت مااكثر يعني احاول احافظ على الوزن الى وصلتة وفرصة الصيف يمديك تنحفين قبل رمضان 10 كيلو لكن شوى عزيمة وخلى رمضان محافظة على الوزن
السلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا .. واسئله الله يسعدكم من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟ وهل الاستمرار على الرجيم في هالشهر متعب او افضل من باقي الشهور لاني ناويه باذن الله تعالى استمر على الرجيم ومااوقفه بهذا الشهر بس خوفي مااقدر ننتظر التجارب الله يوفقكم جميعا وينحفنا واياكم من غير شر ولا هم ولا مرض ... لاتضحكون علي صح باقي شهر ونص بس ودنا نشوف اكبر قدر من التجارب والرجيمات عشان نتحمسالسلام عليكم بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي...
موضوع رائع
عايزين تجارب اكتر
جعله الله فى ميزان حسناتك
عايزين تجارب اكتر
جعله الله فى ميزان حسناتك
الصفحة الأخيرة