كوبونات الراقية تسجيل الدخول

$جالكسي$
$جالكسي$ •
الشاكره الله الشاكره الله :
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام...
انا كمان ودي اسويه بس ابى اشوف التجاااااااااااارب

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
**أم أنس**
**أم أنس** •
الشاكره الله الشاكره الله :
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام...
انا سويته لكن مانحفت وفصيلة دمي اووووووووووو موجب ولانزلت ولاكيلووووووو
^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^ •
الشاكره الله الشاكره الله :
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام...
انا قد جربته 8 ايام اتوقع نحفت عليه يمكن 3 او 2 بس في الشكل يبان انك ناحفه 6
لكن طبعا اذا تركتيه رجعتي اللي نزلته وهذا عيبه
موفقه
lmaaaaaar
lmaaaaaar •
الشاكره الله الشاكره الله :
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام...
جربتو ونقصت عليه 8 كيلو خلال 12 يوم مع رياضه ساعه
وفصيلتي او موجب
نجدية شرقية
نجدية شرقية •
الشاكره الله الشاكره الله :
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام...
3كيلو