منايــــــــــا
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يلا ارفعوا لموضوع حبيباتي او ارشدونني ادري انو متعب ويرجع دبل بس مطرررررررة حيل لو مالحاجة ماستعملته
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على...
انا اشوف انو تسوين تخفيف مع الرياضة وشرب 7كاسات ماء
واستبدلي السكر العادي بسكر زيرو سعرات حراريه
هالاشياءء وحدها كفيله بنزول وزنك
وان شاءءالله يحقق لك مبتغاك
دعواتك
اخاف غدر الزمان
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يلا ارفعوا لموضوع حبيباتي او ارشدونني ادري انو متعب ويرجع دبل بس مطرررررررة حيل لو مالحاجة ماستعملته
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على...
الاوربت تراك راااااااااااااااااااااااااااائع جدا ويبن معاك اكيد باسبوعين بس اقل شي 20 دقيقة وشدي حيلك
عبق الفصيحة
عبق الفصيحة •
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يلا ارفعوا لموضوع حبيباتي او ارشدونني ادري انو متعب ويرجع دبل بس مطرررررررة حيل لو مالحاجة ماستعملته
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على...
رفع
لأجلك
وفقك الله
.
.
.
دعواتك
كريم دوف
كريم دوف •
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يلا ارفعوا لموضوع حبيباتي او ارشدونني ادري انو متعب ويرجع دبل بس مطرررررررة حيل لو مالحاجة ماستعملته
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على...
رفع
TAMARA1
TAMARA1 •
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يلا ارفعوا لموضوع حبيباتي او ارشدونني ادري انو متعب ويرجع دبل بس مطرررررررة حيل لو مالحاجة ماستعملته
صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على...
من تجربة إذا أستمريتي على الأوربتراك مع تخفيف أكل و وجبة العشا يازبادي يافاكهة بإذن الله تنحفين