السلام
ادري موضوعي مو هنا بس اغلب البنات بالقسم ذا
اللحين من استفادت من النادي الرياضي طيب للي اوزانهم مو مره كبيره يعني زايديين تقريباً 15 كيلو عن وزنهم الطبيعي
ودي ادخل نادي عشان اتحمس واخاف مااستفيد شي 😭 لاتقولون بالبيت بالبيت مافي حمااس نهائي ودي بنادي اشوف البنات واتحمس معهم . طبعاً مع نظام غذائي كويس
avon21 @avon21
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ktaket
•
معاكي حق اغلبنا ما يتشجع الا مع قروب تصير المنافسه اقوا في ناس يقدروا يظبطوا نفسهم في البيت لاكن الاغلبيه لا والدليل نوادي حقت الرجال المنتشره
avon21
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ماشاءالله الله ينحفك من غير شر .
طيب ليه مااستفدتي ؟
طيب ليه مااستفدتي ؟
شوفي انا شوفت صاحباتي اللي دخلو نادي و مشو على نظام سنه كامله جهد و اصرار وهم روحه وجيه عليه و مالخبطو النظام ماشاء الله نقصو وسارت اجسامهم مشدوده وحلوه.
يعني اذا بتدخليه مو من شهر او شهرين تبان النتيجه لازم سنه او نص سنه اقل شي ولازم تكونين قد النظام مو تضعفين وتخربطين.
يعني اذا بتدخليه مو من شهر او شهرين تبان النتيجه لازم سنه او نص سنه اقل شي ولازم تكونين قد النظام مو تضعفين وتخربطين.
الصفحة الأخيرة