كل عام وانتم بخير وصحه وعافيه
\
بصراحه ماشفت هالموضوع لاكني بااذن الله باابدى معاكم:26: :24:

حبيبه البحر

الرجيم كاتبتك العضوه كيكه لاني سويت بحث ولقيته:24: الله يساعدنا

لوسمحتي شنهو رجيم د . اسامه حمدي:26:

اختي sarok2 هذا رابط الريجيم

تفضلي هنا مع محبتي

أهليييين .. ...


انا سويت هالرجيم وهوالرجيم الكيميائي2000 للدكتور أسامه حمدي ..

وابقولكم النتايج ..

انا سويته لمدة اسبوعين .. هو مدته اربع اسابيع .. لكني ماقدرت اكمل لأني حسيت بتعب في جنوبي وفي المسالك البولية .. وهذا ميزته الشينه واللي الكل يحذر منها لأنه يسبب التهاب مسالك بوليه وبعد كذا الى فشل كلوي هذا اللي بستخدمه كثير على ماأظن ..



لكن اللي يميزه من بين كل الرجيمااات انه :


















تاكلين اليييييييييييييييين تشبعيين ومافيه تحديد بكمية الأكل بس انك لازم تتقيدين بكل شي كاتبينه يعني ماتبدلين شي بشي ... ---> وهذا احسن ميزاته :17:


وثاني ميزه وهي اللي تخليك تتشجعين انك لازم توقفين على الميزان كل يوووووم زين وكل يوووم توقفين على الميزاان تشوفي ان وزنك نقص والله مااكذب عليكم كل يوم ينقص ----> وناسه طبعا

وهذا اللي شجعني عليه بس كثير حذروني منه .. اول مره سويته اسبوعين ونقصت عشرة كيلو وهذا وانا ماالتزمت بالاسبوع الثاني ..

وسويته مره ثانيه لمدة اسبوع ونقصت عليه كيلوين وهذا وانا ماالتزمت فيه بدقة ..




وبس هذي تجربتي معه ومادامكم بتسوونه انا ابتشجع واسويه .. ونبدا انشاءالله يوم السبت الجاي 5/10 مع مسابقة اختنا الغالية عطر البوادي والللي بتشرف عليها هالاسبوع اختنا الغالية الاميرة الحبابة .. ..

بس عندي سؤال ماادري يصلح اسويه وقت الدورة ؟؟؟؟؟؟؟




وتحياتي للجميع:26: