سلام..

ودي اسالكم كم سؤال الله لا يهينكم..

اول شي لو كنت قبل ما ابدا بالرجيم الكيميائي.. بديت برجيم و نزلت عليه.. يقدر الكيميائي ينزلني مثل ما نزل الاخوات ولا يصير النزول اصعب? <== كاني حوست السؤال.. يعني اقدر انزل 20 كيلو فوق اللي نزلته?

ثاني شي.. ممكن الغي بعض الاشياء الموجوده.. مثل البيض و اللحم! ولا هم من اساسيات الرجيم!!

انا حذفتها ومشت معي مضبوووووووووط
:24: :26: وعوضي اللحم بالدجاج بس

هذا الرجيم انا سويته سنتين متواصلين من كثر ما كانت نتايجه رهيبه ادمنت عليه لما سويته كان وزني 104 سويته لحد ما وصل وزني 52 صرت عصصصصصصصصصله لول بس هديته عشان حملت وبعد ما ولدت ما قدرت اسويه شكلي صايبتني عين ما صار عندي اراده نفس اول و كل ما افكر اني بسويه احوشني اكتئاب واقعد اكل زياده بس نصيحه بنات اخذو راحه بعد ما اتخلصون الشهر و جاتن زين اقدر اسويه معاكم بالتوفيق يا بنات وانشاءالله اشوفكم رشيقات :21:

الله يعافيج om_jana كم مدة الراحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يوم أو أكثر
وكل عام وأنت بخير وإن شاء الله تردين عصلة مثل ما كنت قولي آمين
:26: :24:

انا بديت معاكم اليوم السبت 29/11 بس المشكله اني اخذ حبوب Roaccutane لحب الشباب وقالي الدكتور استغني عن البيض لانها ممكن تزيد الدهون بالجسم طول فترة استخدام الدواء

اللي تعرف رجيم الدكتور اسامه للمصابين بالكرسترول ياريت تكتبه لي او راح اضطر احذف البيض من كل الوجبات والله يعيني على الجوع :44: