cherry pie :

السلام عليكم دكتورة انا طولي 151 و وزني 58 اتمني لو ينزل وزني الى 45 فهل هذا الوزن صحي بالنسبة لطولي انا عمري 23 سنة متزوجة ولي طفلة واحدة ما سويت ريجيم ابدا ابدا كان وزني قبل الحمل 58 ومع الحمل وصل الى 75 وبعد الولادة رجع الى وزني الأصلي مع ممارسة الرياضة يوميات لمدة نصف ساعة او اكثر يوميا ولكن الأن ثبت وزني على58 ومو راضي ينزل زيادة مع اني مستمرة على الرياضة فهل تنصحينني بإتباع ريجيم معين؟؟

السلام عليكم دكتورة انا طولي 151 و وزني 58 اتمني لو ينزل وزني الى 45 فهل هذا الوزن صحي بالنسبة...