ممكن انا طولي 156 ووزنى 46
نحيفه صح توني بادية سوبر قين لزيادة الوزن وحبوب موجستير فاتح شهية وحبوب زيت الحوت واشرب يوميا كاس حليب بالزبيب والموز اما الحلبه مقدر اشربها الريحه :16: فهل تنصحينى بشي وللعلم مو حابه اكل حتى انى حسيت هالكم يوم بجوع مع فاتح الشهية بس مو قادرة اكل شسوي وباي الاطعمة الغنية التى تعطينى سمن اريد الاغذية اللي فيها مصلحة وغنية اقدر اكلها لانى مقدر اخلي الوجبات ست مقدر تعب وسؤال اخر لو بغيت ازيد واجتهد اكثر وزن بالشهر كم يعنى كم كيلو المفروض ازيد عالاقل بالشهر واكثر بالشهر ....ودي اسمن عشرة كيلو بالشهر هل يتقبل الجسم هذي الزيادة وكيف بليز ارجو الرد وزنى مارفنى .. :30:
ممكن انا طولي 156 ووزنى 46
نحيفه صح توني بادية سوبر قين لزيادة الوزن وحبوب موجستير فاتح شهية...
جزاك الله خير عالموضوع ... أنا وزني 39 وطولي 159 وعمري 22
1) اسم دوا يفتح الشهيه وما يضر ؟؟؟ لأن ميسيجور إللي الأغلبيه يستخدمونه خبرتني الدكتوره إنه لمرضى الصرع ...
2) ممكن أعرف شو الأطعمه إللي تنزل الضغط ( لأني كنت أشرب عصير الموز لزيادة وزني بس اكتشفت إنه ينزل ضغطي )
3) عندي كبسولات "فوار" اسمه Superadyn ويحتوي على فيتامينات واشتريت حليب أنشور وأيضاً يحتوي على فيتامينات وبروتينات ...
ممكن أعرف يصلح أخذهم مع بعض ؟؟؟ وشو الفرق بين أنشور وجيفرال ؟؟ وأيهم أفضل لزيادة الوزن ؟؟ وينفع آخذ واحد منهم مع Supradyn ؟؟؟
4) حبوب زيت كبد الحوت تنفع لزيادة الوزن ؟؟؟ لأني اتبعت نظام غذائي بس أحتاج إلى مكمل غذائي ؟؟؟
اسمحي لي على الاطاله ... بس والله كنت مفكره اروح لاخصائيه تغذيه لاني تعبانه من الضغط اللي ينزل ومن معدتي الحساسه ...