ورده مفتحه
ورده مفتحه •
دكتورتي العزيزه وزني الان 63 و اخترت النظام الاول من الرجيم :27: :27:
دكتورتي العزيزه وزني الان 63 و اخترت النظام الاول من الرجيم :27: :27:
شكرا ليكي دكتوره علي الرجيم الخاص بصديقاتي
بس يا دكتوره ما رديتي عليا :icon33: :icon33: :icon33:
لجين 25
لجين 25 •
هلا دكتورة ..
يبيلي أجل اشد حيلي وازيد بسرعه إذا السالفه فيها دستة عرسان وانقي بينهم ........

بحاول بإذن الله أسير على البرنامج قد ما أقدر ... بس شوي استفسارات ..
* لا زم أسير عليه نقطه نقطه ....
* ما عرف وشو القراصيا ,, لا نشون
* بالنسبة للبطاط أو البطاطس وشو أفضل طريقه مقلية أو مسلوقه
* وبالنسبة للحلبة استمريت عليها فترة شهر وزيادة ما كو فايدة للوزن بس للبشرة كانت حلوة
يمكن فيه نوع معين للجسم ياريت تخبريني بشنو أفضل نوع وشلون أستخدمه
* وفول الصويا بعد ما أعرف وشو منتوجاته

ربي لا يحرمنا منك ولا يحرمك أجرنا عيوني .......
ســيــنــدريــلا
السلام عليكم
انا وزني 45
وطولي 150
وعمري 15

وحابه اني امتن

وياليت يادكتوره اتساعديني

والله يعطيج العافيه
amooorah
amooorah •
alzenh alzenh :
السلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا اعرف كيف الاقي الموضوع اللي شاركت فيه لاكن الحمد لله شوي شوي بديت اتعلم وساعدني النت وايد وايد ان يخف وزني يعني الحين وزني 77 وكان قبل 82 بديت اقلل من الاكل بس النزول بطئ شكل ما تشوفين عمري 37 مدرسه بس في اجازه لمدة سنه (يعني قاعده في البيت )اذا تقدرين يا دكتوره تساعديني في تفيفف وزني يجزيك الله كل خير طبعا طولي 159 ومتزوجه وعندي اولاد وما ارضع
السلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا...
السلام عليكم مشكوره على النظام وعندي استفسار انا اشرب كوب ماء مع ليمون على الريق وعند النوم هل اتابع شرب الليمون مع عمل النظام ؟؟ :27:
جرح الندم
جرح الندم •
ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 27 كجم قبل ان اعطيكي حبيبتي النظام اريد ان اعرف هل ترضعين في وقتنا الحالي ؟؟ وباي شهر اذا كنتي فعلا مرضعة ؟؟ وعمرك بعد اذنك ؟؟ وانا في انتظارك مشكوره على الرد بس انا مارضع وعمر بنتي الصغيره سنه وعمري 24وفصيلة دميo+ وكثيرة الحركه بس ماينزل من وزني شي ولا يزيد له 3شهور ثابت80كيلو
ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى...
ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 27 كجم
قبل ان اعطيكي حبيبتي النظام اريد ان اعرف هل ترضعين في وقتنا الحالي ؟؟ وباي شهر اذا كنتي فعلا مرضعة ؟؟ وعمرك بعد اذنك ؟؟

وانا في انتظارك