هلا دكتورة ..
يبيلي أجل اشد حيلي وازيد بسرعه إذا السالفه فيها دستة عرسان وانقي بينهم ........
بحاول بإذن الله أسير على البرنامج قد ما أقدر ... بس شوي استفسارات ..
* لا زم أسير عليه نقطه نقطه ....
* ما عرف وشو القراصيا ,, لا نشون
* بالنسبة للبطاط أو البطاطس وشو أفضل طريقه مقلية أو مسلوقه
* وبالنسبة للحلبة استمريت عليها فترة شهر وزيادة ما كو فايدة للوزن بس للبشرة كانت حلوة
يمكن فيه نوع معين للجسم ياريت تخبريني بشنو أفضل نوع وشلون أستخدمه
* وفول الصويا بعد ما أعرف وشو منتوجاته
ربي لا يحرمنا منك ولا يحرمك أجرنا عيوني .......
لجين 25
•
السلام عليكم
انا وزني 45
وطولي 150
وعمري 15
وحابه اني امتن
وياليت يادكتوره اتساعديني
والله يعطيج العافيه
انا وزني 45
وطولي 150
وعمري 15
وحابه اني امتن
وياليت يادكتوره اتساعديني
والله يعطيج العافيه
amooorah
•
alzenh :
السلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا اعرف كيف الاقي الموضوع اللي شاركت فيه لاكن الحمد لله شوي شوي بديت اتعلم وساعدني النت وايد وايد ان يخف وزني يعني الحين وزني 77 وكان قبل 82 بديت اقلل من الاكل بس النزول بطئ شكل ما تشوفين عمري 37 مدرسه بس في اجازه لمدة سنه (يعني قاعده في البيت )اذا تقدرين يا دكتوره تساعديني في تفيفف وزني يجزيك الله كل خير طبعا طولي 159 ومتزوجه وعندي اولاد وما ارضعالسلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا...
السلام عليكم مشكوره على النظام وعندي استفسار انا اشرب كوب ماء مع ليمون على الريق وعند النوم هل اتابع شرب الليمون مع عمل النظام ؟؟ :27:
جرح الندم :
ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 27 كجم قبل ان اعطيكي حبيبتي النظام اريد ان اعرف هل ترضعين في وقتنا الحالي ؟؟ وباي شهر اذا كنتي فعلا مرضعة ؟؟ وعمرك بعد اذنك ؟؟ وانا في انتظارك مشكوره على الرد بس انا مارضع وعمر بنتي الصغيره سنه وعمري 24وفصيلة دميo+ وكثيرة الحركه بس ماينزل من وزني شي ولا يزيد له 3شهور ثابت80كيلوريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى...
ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 27 كجم
قبل ان اعطيكي حبيبتي النظام اريد ان اعرف هل ترضعين في وقتنا الحالي ؟؟ وباي شهر اذا كنتي فعلا مرضعة ؟؟ وعمرك بعد اذنك ؟؟
وانا في انتظارك
وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 27 كجم
قبل ان اعطيكي حبيبتي النظام اريد ان اعرف هل ترضعين في وقتنا الحالي ؟؟ وباي شهر اذا كنتي فعلا مرضعة ؟؟ وعمرك بعد اذنك ؟؟
وانا في انتظارك
الصفحة الأخيرة
بس يا دكتوره ما رديتي عليا :icon33: :icon33: :icon33: